Норма температура тела

Какая нормальная температура у человека? – Доктор Хорошев

• Ваши письма
• Нервная система

Какая температура тела считается нормальной для взрослого человека? Для малыша? Отвечаю на ваши вопросы…

Здравствуйте, доктор Хорошев! Я хочу, чтобы Вы рассказали какая  нормальная температура должна быть у человека в детском возрасте, какая — у взрослого человека.

И как правильно надо измерять температуру, а то ведь измеряют температуру и подмышкой, и во рту, и в заднем проходе… А разве одна температура должна быть в разных местах тела? Расскажите, пожалуйста! А то ведь я просил рассказать об этом нашего участкового терапевта, а в ответ услышал: «У меня на эти рассказы времени нет, и мне за эти рассказы денег не платят — хотите узнать — читайте книжки».

А где я такие книжки найду, спрашивается…

Здравствуйте!

Нормальная температура человеческого тела

Итак, нормальная температура человеческого тела варьирует от 36,3 до 36,9º С.

Причём, следует отметить, что постоянно происходит процесс саморегуляции температуры тела — терморегуляция… Когда температура окружающей нас среды обитания возрастает, тело человека путём теплоотдачи (через кожу, лёгкие) охлаждается. И наоборот.

В головном мозге (есть такой отдел его — промежуточный мозг) — вот там-то и располагается центр терморегуляции… Там же расположен вегетативный центр обмена веществ… И это удивительно рационально…

О том, что пора что-то менять, центр терморегуляции узнает при помощи особых рецепторов, которые по большей части расположены на спине: именно они, эти самые терморецепторы, реагируя на холод, вызывают непроизвольное сокращение мышц — то что мы часто называем ознобом. А эти мышечные сокращения, в свою очередь, ускоряют обмен веществ, в результате чего углеводы и белки начинают расщепляться с большей интенсивностью… В результате — повышается температура тела (и всех внутренних органов и систем).

Если эта причинно-следственная связь нарушается, температура тела уменьшается и это состояние именуют гипотермией.. Вот тогда-то градусник и показывает температурную отметку в 35,7º С и даже ещё меньше…

[attention type=yellow]

Может быть вам, друзья мои, покажется странной эта информация, но в первую очередь температура тела человека может понизиться из-за диеты. Женщина, поставившая перед собой целью похудеть, исключает из рациона питания главное топливо — жиры и углеводы.

[/attention]

Поначалу организм как-то справляется с нехваткой этих важных элементов, используя внутренние резервы. Но, как говорится, нет ничего вечного под Луной — эти резервы истощаются, и тогда организму становится не из чего вырабатывать тепло, нечем обогревать себя.

Поэтому не надо удивляться, что у вас понизилась температура после недельки-другой голодной диеты или после религиозного поста.

А если вы при этом ещё перелезаете с одного тренажёра на другой — считайте, что гипотермия вам обеспечена. Ведь вы в период работы на тренажёрах не только не снабжаете свой организм углеводами и жирами, но и безжалостно кидаете их запасы «мышечную» топку во время тренажёрных ристалищ.

Но бывает и так… Вы добротно питаетесь и не отказываете себе в маленьких кулинарно-кондитерских радостях: шоколадные конфеты и пирожные ежедневно присутствуют на вашем столе… Однако, температура понизилась и не желает повышаться. Вспомните, а не злоупотребляли ли вы таблетками?

Дело в том, что некоторые лекарственные препараты тоже могут провоцировать понижение температуры тела гипотермию. Седативные (успокаивающие) средства, антидепрессанты и снотворное — частые провокаторы гипотермии.

Эти лекарственные препараты действуют на центральную нервную систему и притормаживают её работу. В частности, эти препараты угнетают непроизвольное сокращение рецепторов, реагирующих на холод. В итоге они не чувствуют, что пора бы начинать разогрев. Мышечных сокращений (то есть, ощущения озноба) не возникает, температура тела, вместо того чтобы повышаться, напротив, снижается.

Вывод прост: обнаружив у себя гипотермию, прекратите приём любых успокаивающих и снотворных препаратов. Температура тела повысится, как только закончится действие проглоченной вами накануне таблетки. Как правило, это происходит в течение дня.

Если же женщина не испытывает себя на прочность с помощью диеты и не принимает никаких лекарств, о которых выше шла речь, а температура тела у неё пониженная, ей, безусловно, следует направить стопы к врачу. Надо с этим разобраться…

Самостоятельно это сделать не удастся, можете мне поверить… Надо обратиться к опытному врачу и вместе и с ним поразмышлять над происходящим… Ведь гипотермия может быть первым симптомом проблем с щитовидной железой, с гипоталамусом. Гормоны, вырабатываемые этими органами-структурами ответственны за процесс утилизации углеводов в организме. Если они прекращают расщепляться, столбик термометра неизбежно опускается.

И ладно бы ещё, если бы это было самым тяжким, что может случиться. В данном случае температура не придёт в норму до тех самых пор, пока не будет устранена причина, которая вызвала её понижение.

Справиться с проблемой поможет врач-эндокринолог.

[attention type=red]

Он назначит необходимые анализы крови, если потребуется проведёт исследования и, проанализировав все полученные данные назначит гормональные препараты, приём которых наладит работу щитовидной железы или гипоталамуса.

[/attention]

И вот ещё о чём хотелось бы сказать вам, друзья мои… Никак не могу об этом умолчать…

Пожалуй, самое, мягко говоря, неприятное заболевание, проявлением которого может быть казалось бы беспричинное понижение температуры, — это новообразование (опухоль) в головном мозге, которое возникает в области гипоталамуса.

Он также отвечает за теплообмен в организме и, если вдруг что-то начинает на него давить в прямом смысле этого слова, блокирует озноб, а вместе с ним и расщепление углеводов и жиров.

Причем совершенно необязательно, что это злокачественная опухоль. Доброкачественная тоже может вызывать гипотермию.

Более того, часто она является единственным тревожным звоночком, сообщающим о том, что надвигается беда.

Головная боль и головокружение очень редко присоединяются к упавшему столбику термометра на начальной стадии развития новообразования, обычно эти симптомы возникают значительно позже.

Чем раньше человек, обнаруживший у себя гипотермию, обратится к врачу, тем лучше для него. Ведь шанс на излечение, если речь идет о проблемах онкологического характера, значительно выше на начальном этапе развития опухолевого процесса. Это касается любого органа и системы человеческого организма.

К сожалению, чтобы определить наличие опухоли в головном мозге, любому пациенту придётся пройти немалое число врачей — терапевта, эндокринолога, офтальмолога и т. д.

, а к врачу-неврологу или нейрохирургу люди попадают в последнюю очередь.

[attention type=green]

Чтобы подстраховаться и не упустить драгоценное время, можно самостоятельно записаться на консультацию к этому специалисту, не дожидаясь поликлинического направления. И это разумно…

[/attention]

А теперь внимание…

Для человека нормальной считается температура тела от 35,7 до 37,2 градуса, поэтому оснований для паники нет. Но если у вас температура резко снизилась в последнее время, а общее состояние ухудшилось, то лучше поискать причину.

Чаще всего так проявляется последствие недавно перенесенного ОРВИ.

Но этот симптом также может говорить об анемии, снижении иммунитета, заболеваниях головного мозга, тяжелых инфекциях, хроническом бронхите, нарушении функций щитовидной железы.

Не станет лишним и такой совет — сделайте общий анализ крови и анализ крови на гемоглобин и гормоны щитовидной железы. Проверьте артериальное давление, пульс. Если всё в порядке, значит… всё в порядке…

Для сведения: показатель 36,3-36,9° С считается нормой для температуры в подмышечной впадине. Если вы привыкли измерять её в полости рта или в заднем проходе (т.е., ректально), цифры будут несколько иными. Например, во рту у нас значительно теплее — 36,8-37,3° С, а в заднем проходе ещё теплее — 37,3-37,7° С.

Вот такая температура должна быть, Юрий Анатольевич, в разных частях тела человека.

Как относиться к повышенной температуре у ребёнка?

Вчера мне звонила Ирина Вячеславовна из Пермского края и спрашивала, как ей поступить: 4-летний внук, которого ей оставили на попечение дочь с зятем, а сами уехали в отпуск на море со своим старшим 9-летним сыном, бегает-прыгает. А она потрогала его лоб и ощутила, что лоб-то оказывается горячий…

Она испугалась и измерила температуру. Измеряла по старинке — посадила внука на колени, сунула ему подмышку обычный ртутный термометр-градусник и стала рассказывать ему сказку, чтобы внук посидел три минуты спокойно. И намеряла 37,8 градуса… Вопрос прозвучал в телефонной трубке примерно так: «ойё-ё-й, доктор, что же нам делать?»

Вас испугал горячий лоб малыша? А ребёнок при всём при этом весел, носится из комнаты в комнату, прыгает на диване.

Скажу вам так, — повышенная температура — отнюдь не всегда сигнал начинающейся болезни.

Термометр показывает З8 градусов, а малыш при этом может быть совершенно здоровым: просто он разгорячён после чрезмерно активных игр или прыжков с дивана на ковёр и наоборот.

Усадите его рядом с собой, почитайте ему интересную сказку, дайте ему возможность посмотреть мультфильм. Через полчаса (не раньше, на «остывание» тоже необходимо время!) снова измерьте температуру.

Нормальная? Ну и прекрасно!

Температура может повыситься не только при болезни, но ещё и потому, что ребёнок слишком тепло одет или только что поел, выпил горячего чая, а также после прививок или в результате аллергической реакции на что-либо…

И всё-таки проявить настороженность надо, конечно же… Чаще всего причины гипертермии тела у ребёнка не столь безобидные, как бы нам того хотелось.

[attention type=yellow]

Да и градусник собственному ребёнку мы обычно ставим после того, как заметили неблагополучие: ребёнок стал каким-то вялым, жалуется, что у него что-то болит.

[/attention]

Такие симптомы, как насморк, кашель, боль в ушах и горле, тошнота или рвота, боли в животике, понос или сыпь на коже в сочетании с высокой температурой, говорят о наличии вирусной или бактериальной инфекции.

Иногда температура может повышаться, а проявления болезни при этом
скрыты — например, при неврологических и некоторых других заболеваниях.

Если температура у ребёнка выше 38 градусов отмечается в течение двух дней, а он ни на что при этом не жалуется, надо показать его врачу! Обязательно! Надо сдать анализы крови и мочи. Только доктор решит, нужны ли дополнительные обследования. И если нужны — то какие именно.

И ещё…

Если при ОРВИ или ангине температура у ребенка нормализовалась, порадовав вас, а спустя день-два снова повысилась — насторожитесь… Возможно, начинает развиваться какое-либо осложнение: скажем, ангина, как осложнение течения ОРВИ или воспаление лёгких или пиелонефрит. Одним словом, в этом случае не решайте диагностическую задачу самостоятельно — обязательно вызовите врача.

И ещё важная информация:

Вам надо непременно вызвать скорую помощь если:

• температура тела ребёнка достигает 40° С и выше;
• при высокой температуре возникают судороги;
• имеется сильный влажный кашель, а ранее ребёнок уже болел пневмонией;
• повышение температуры сопровождается сильной рвотой и поносом;
• у ребёнка диагностированы хронические заболевания сердца, лёгких, почек, нервной системы или крови.

Получайте новые статьи прямо на почту! Все письма в рубрике “Нервная система”

Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Источник: http://horoshev.ru/letters/normalnaya-temperatura/

Температура тела: пониженная, нормальная и высокая

Температура тела — показатель теплового состояния организма человека или другого живого организма, который отражает соотношение между выработкой тепла различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой.

Температура тела зависит от:

— возраста;— времени суток;— воздействие на организм окружающей среды;— состояния здоровья;— беременности;— особенностей организма;

— других факторов, которые еще не выяснены.

Виды температуры тела

В зависимости от показаний термометра, выделяют следующие виды температуры тела:

— Пониженная и низкая температура тела: меньше 35°С;
— Нормальная температура тела: 35°С — 37°С;
— Субфебрильная температура тела: 37°С — 38°С;
— Фебрильная температура тела: 38°С — 39°С;
— Пиретическая температура тела: 39°С — 41°С;
— Гиперпиретическая температура тела: выше 41°С.

По другой классификации выделяют следующие разновидности температуры тела (состояния организма):

• Гипотермия. Температура тела опускается ниже 35°С;
• Нормальная температура. Температура тела находится в промежутке от 35°С до 37°С (в состояния организма, возраста, пола, момента измерения и других факторов);
• Гипертермия. Температура тела поднимается выше 37°С;
• Лихорадка. Повышение температуры тела, которое в отличии от гипотермии происходит в условиях сохранения механизмов терморегуляции организма.

Пониженная и низкая температура тела

Пониженная температура тела встречается реже, нежели повышенная или высокая, но тем не менее, она также достаточно опасная для жизни человека. Если температура тела понижается до 27°С и ниже, есть вероятность попадания человека в кому, хотя случаются случаи, когда люди выживали при переохлаждении организма и до 16°С.

Пониженной считается температура взрослого здорового человека ниже 36,0°C. В других случаях, пониженной температурой следует считать температуру, которая на 0,5°С – 1,5°С ниже Вашей нормальной температуры.

Низкой считается температура тела, которая ниже более чем на 1,5°С от нормальной температуры Вашего тела, или же если Ваша температура опустилась ниже 35°С (гипотермия). В этом случае необходимо срочно вызывать врача.

Причины пониженной температуры:

— слабый иммунитет;— сильное переохлаждение;— последствие перенесенной болезни;— болезни щитовидной железы;— лекарственные препараты;— пониженный гемоглобин;— гормональный дисбаланс— внутренние кровотечения;— отравления

— усталость и др.

Основными и самыми частыми симптомами пониженной температуры являются упадок сил и головокружение.

Подробнее о пониженной и низкой температуре тела…

Нормальная температура тела

Нормальная температура тела, как отмечают многие специалисты, в основном зависит от возраста и времени суток.

Рассмотрим значения верхней границы нормальной температуры тела у людей различного возраста, если измерять ее под мышкой:

— нормальная температура у новорожденных: 36,8°С;
— нормальная температура у 6 месячных младенцев: 37,4°С;
— нормальная температура у 1 годичных детей: 37,4°С;
— нормальная температура у 3 годичных детей: 37,4°С;
— нормальная температура у 6 летних детей: 37,0°С;
— нормальная температура у взрослых: 36,8°С;
— нормальная температура у взрослых старше 65 лет: 36,3°С;

Если же меряете температуру не под мышками, то показания термометра (градусника) будут отличаться:

— во рту — больше на 0,3-0,6°С;— в полости уха — больше на 0,6-1,2°С;

— в прямой кишке — больше на 0,6-1,2°С.

Стоит отметить, что вышеприведенные данные основаны на исследовании 90% пациентов, но в то же время, у 10% наблюдается температура тела, которая отличается в большую или меньшую сторону, и при этом, они абсолютно здоровы. В таких случаях для них это также является нормой.

В целом, колебания температуры в большую или меньшую сторону от нормы, более чем на 0,5-1,5°С является реакцией на любые нарушения в работе организма. Другими словами — это знак, что организм распознал болезнь и начал с ней бороться.

Если Вы желаете узнать точный показатель Вашей нормальной температуры, обратитесь к лечащему врачу. Если такой возможности нет, тогда сделайте это самим.

[attention type=red]

Для этого необходимо на протяжении нескольких дней, когда Вы отлично себя чувствуете сделать измерения температуры, утром, днем и вечером. Показания термометра запишите в тетрадь.

[/attention]

Потом отдельно сложите все показатели утренних, дневных и вечерних замеров и разделите сумму на количество замеров. Среднее значения и будут Вашей нормальной температурой.

Повышенная и высокая температура тела

Повышенная и высокая температура тела делится на 4 вида:

— Субфебрильная: 37°С — 38°С.
— Фебрильная: 38°С — 39°С.
— Пиретическая: 39°С — 41°С.
— Гиперпиретическая: выше 41°С.

Максимальная температура тела, которая считается критической, т.е. при которой человек умирает — 42°С. Она опасна тем, что в тканях головного мозга нарушается обмен веществ, что практически умерщвляет весь организм.

Причины высокой температуры может указать только врач. Наиболее же частыми причинами являются вирусы, бактерии и другие инородные микроорганизмы, которые проникают в тело через ожоги, обморожения, нарушение правил гигиены, воздушно-капельным путем и др.

Симптомы повышенной и высокой температуры

— усталость, слабость;— общее болезненное состояние;— сухость кожи и губ;

— легкий озноб, а при высокой температуре сильный озноб;

— головная боль;— ломота мышц, боли конечностей;

— аритмия;

— снижение и потеря аппетита;

— повышенная потливость и др.

Срочно вызывать врача следует, если температура поднялась выше 38,5°С, но рекомендуется это делать даже при незначительном отклонении температуры от нормы, т.к. если причинами повышения температуры является какая-либо болезнь, ее легче предупредить на начальных стадиях развития, нежели лечить в дальнейшем.

Интересным моментом является субфебрильная температура, т.к. нормальная температура тела многих людей, как уже упоминалось выше, может несколько отличаться, поэтому, всегда нужно знать, где пересекается граница между нормой (здоровьем организма) и началом заболевания.

Подробнее о повышенной и высокой температуре тела…

Интересные факты

— Впервые температура человеческого тела (оральная температура) была измерена в Германии в 1851 году с помощью одного из первых образцов появившихся ртутных термометров.

— Самая низкая в мире температура тела 14,2 °C зафиксирована 23 февраля 1994 года у 2-летней канадской девочки, проведшей 6 часов на морозе.

— Самая высокая температура тела была зарегистрирована 10 июля 1980 года в больнице в городе Атланте, США у 52-летнего Уилли Джонса, получившего тепловой удар. Температура его оказалась равна 46,5 °C. Из больницы пациент был выписан через 24 дня.

По теме

— Как измерить температуру тела;
— Как измерить давление тела с помощью тонометра.

Обсудить тему на форуме

//forum.dobro-est.com/threads/temperatura-tela-30/

Источник: https://medicina.dobro-est.com/temperatura-tela-ponizhennaya-normalnaya-i-vyisokaya.html

Какая температура тела нормальная?

Повышенная температура — самый частый симптом новой коронавирусной инфекции. Она встречается в 90% случаев. Правда, может появляться с развитием заболевания, а не в самом его начале.

Из-за этого люди стали чаще измерять температуру, и оказалось, что она редко бывает 36,6 °C. Это стало поводом для беспокойства.

То есть у всех проблемы? Или 36,6 — не идеал?

Конечно, 36,6 °C — это не идеальная температура. Это средняя температура здоровых людей, измеренная во рту. В одном исследовании разброс нормальных значений составил от 35,3 до 37,7 °C, в другом — еще больше.

Температура, измеренная в ухе и на виске, была ниже 36,6 °C на сотые доли градуса, под мышкой была ниже в среднем на 0,26 °C, то есть составляла примерно 36,3 °C.

Данных по средней нормальной ректальной температуре меньше, но те, что есть, говорят о 36,9 °C.

Кроме того, в течение дня у здорового человека температура может меняться на полградуса. Также она не одинакова в зависимости от времени года, возраста (у людей старшего возраста она ниже), от фазы менструального цикла, от того, ел ли человек перед измерением (после еды температура повышается), и других факторов.

Но определяют же как-то повышенную температуру?

Да, и это очень условно. Медицинским специалистам нужно принимать сложные решения, нередко довольно быстро — и очевидно, что нельзя заранее определить нормальную температуру конкретного человека, а потом, ориентируясь на эти показатели, сказать, повышена ли она прямо сейчас.

Поэтому используется среднее значение. Например, Всемирная организация здравоохранения призывает оставаться дома даже при слабо выраженных симптомах и 37,3 °C (без уточнения места измерения).

Но медицинским работникам в условиях эпидемии она предлагает обращать внимание на жар в 38 °C и выше.

Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний безотносительно новой коронавирусной инфекции определяют жар как 38 °C и выше (также без уточнения места измерения). При этом, если температуру нельзя измерить или человек уже принял жаропонижающие средства, разрешается ориентироваться на ощущения пациента: если он чувствует, что температура повышена, то, видимо, так и есть.

При этом известно, что новорожденные, люди старшего возраста, пациенты с хронической почечной недостаточностью и принимающие кортикостероиды могут не иметь жара в тех случаях, когда у остальных людей он будет.

Что вообще означает повышенная температура? То, что есть какая-то инфекция?

Это тоже. Но еще дело может быть в состоянии, которое называется «гипертермия». Разница в том, что при жаре организм человека начинает считать повышенную температуру нормальной и сам активно ее поддерживает.

При гипертермии организм не перестает считать нормальную температуру нормальной, но при этом по разным причинам нагревается. Например, из-за слишком теплой одежды, тренировки в жарком помещении, гипертиреоза, употребления экстази.

[attention type=green]

С таким состоянием нельзя бороться обычными жаропонижающими — тут работают физические способы вроде ванны с прохладной (не холодной) водой.

[/attention]

Отделить гипертермию от жара каким-то универсальным способом нельзя — обычно врачи полагаются на другие симптомы и сопутствующие факторы. Например, если человека привезли в больницу в августе со спортивной площадки, то тут скорее заподозрят гипертермию. Если человек горячий, но не потеет, это тоже свидетельство в ее пользу. Как и ситуация, когда обычные жаропонижающие не помогают.

А если температура понижена, это нормально? она вообще может быть слишком низкой?

Слишком низкая температура — это в среднем ниже 35 °C. Самая очевидная причина этого состояния — мороз на улице или низкая температура в помещении. Но гипотермия (состояние, при котором температура понижена) может возникнуть и в других случаях. Например, при:

• гипотиреозе
• травме головы
• инсульте
• гипогликемии (пониженном уровне сахара в крови; бывает, например, при сахарном диабете)
• нервной анорексии
• приеме некоторых препаратов (например, бета-блокаторов)
• отсутствии физической активности
• отравлении алкоголем

При этом человека может трясти или же, наоборот, он может быть очень вялым. У него может появиться спутанность сознания, потеря памяти, он будет говорить с трудом, чаще дышать.

Как правильно измерять температуру?

Самый точный метод измерения температуры, доступный в домашних условиях, — ректальный (в прямой кишке). Но большой вопрос — нужна ли такая точность измерения, если это так неудобно.

Если вы решите измерять температуру во рту, то можно это делать только через 20–30 минут после того, как вы покурили, съели что-то или выпили горячее либо холодное. Кончик термометра нужно положить под язык. Дышать необходимо через нос.

Измерения в прямой кишке Американская академия педиатрии рекомендует для детей до трех лет, потому что вряд ли они будут нормально держать термометр во рту. Для этого нужно смазать кончик термометра чем-то вроде вазелина, положить ребенка на живот себе на колени или положить его на спину и согнуть ему ноги, а потом вставить термометр на 1–2,5 сантиметра.

Измерения под мышкой нередко бывают неточными, потому что люди неплотно прижимают руку. Однако в Великобритании именно так рекомендуют измерять температуру детям до пяти лет (и отговаривают от ректальных измерений).

Термометр всегда нужно мыть с мылом и теплой водой до использования или протирать спиртом. Для каждого места должен быть свой термометр: нельзя использовать один и тот же для ректальных и подмышечных измерений.

А какой термометр выбрать?

Не ртутный. Они могут быть точнее, чем остальные, но риски при этом превышают пользу. Во всем мире от них избавляются.

Обычно врачи рекомендуют использовать электронные термометры. Если у вас он есть, хорошая идея — посмотреть инструкцию. Там, например, можно найти информацию о том, что термометр лучше подержать еще какое-то время после звукового сигнала, чтобы результат был точнее.

Инфракрасные бесконтактные термометры удобны тем, что они показывают температуру очень быстро, к тому же ими можно измерять, например, температуру воды и всего остального. Но нужно не забывать за ними ухаживать согласно инструкции, чтобы показания были максимально точными.

Остальные термометры (соски, химические, насадки на телефоны) менее надежны или хуже изучены.

Если температура повышена, что делать?

Это зависит от вашего состояния. Если вам плохо, примите жаропонижающее средство (например, ибупрофен или парацетамол) и пейте достаточно жидкости, чтобы не было обезвоживания. Никаких магических цифр, после которых непременно нужно сбивать температуру, нет. Какой-то вред непосредственно от жара может возникнуть только при очень высоких значениях — 42 °C и выше.

Существует, правда, мнение, что жар помогает иммунной системе бороться с инфекцией, но нельзя сказать, что здесь есть надежные доказательства. Еще один нюанс, связанный непосредственно с новой коронавирусной инфекцией, — появилось подозрение, что ибупрофен ухудшает течение заболевания. Однако на данный момент Всемирная организация здравоохранения не нашла этому подтверждений.

А когда необходимо обратиться к врачу, если температура повышена?

В том случае, если:

• вы беременны
• вы только что выписались из больницы или у вас была операция
• вы подвержены инфекционным заболеваниям
• вы недавно вернулись из страны, где есть экзотические заболевания
• вы проходите химиотерапию и температура 38 °C держится больше часа
• вы принимаете препараты, подавляющие работу иммунной системы
• жар не уходит несколько дней или возвращается
• недавно вас укусил клещ
• у вас есть тяжелое заболевание
• появилась сыпь (если она не бледнеет при надавливании — тут лучше использовать прозрачный стакан, — то нужно звонить в скорую)
• появилась одышка (это может быть признаком пневмонии, звоните в скорую)
• появилась сильная головная боль, боль или скованность в шее, боль в спине, животе или боку (звоните в скорую)
• был судорожный приступ или спутанность сознания (звоните в скорую)
• вас сильно рвет или у вас сильная диарея (звоните в скорую)

Источник: https://blog.talon.by/article/kakaya-temperatura-tela-normalnaya

О чем говорит температура тела

Какая температура тела считается нормальной и на что указывает ее повышение или понижение.

LEGION-MEDIA

В каждом организме постоянно идет обмен веществ. Для осуществления химических реакций, работы защитной иммуннойсистемы, жизнедеятельности в целом нужна определенная температура. Отклонения от норм могут указывать на проблему.

Какая температура считается нормальной

Согласно данным Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), нормальными температурными рамками считаются показатели от 35,8 до 37,3 °С. Ранее нормой был порог в 37,0 °С.

Уровень нагревания тела определяется температуройкрови, которая сообщает тепло органам и тканям при циркуляции. В течение суток она меняется, это физиологично. В 4–6 утра во время сна может достигать цифр в 35,3–35,8, к вечеру повышаться до 37,0–37,3 °С.

При наличии постоянно повышенной, пониженной температуре либо цифр, укладывающихся в интервал 37,0–37,3 °С, но с сопутствующими жалобами на самочувствие нужно обращать к врачу.

Причины повышения температуры

Патогенные микроорганизмы гибнут при температуре 38,0 °С и выше. В крови повышается уровень антител. Жар при ОРВИ, простуде и прочие болезнях, вызванных микробами, вирусами или грибами, помогает быстрее выздороветь. Организм нагревается – возбудители заболевания гибнут.

Температура из-за нарушения работы центра терморегуляции в головном мозге наблюдается в следующих случаях:

• распад опухоли;
• отравление химическими веществами, в том числе – алкоголем;
• инсульт;
• опухоль гипоталамуса;
• черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга.

Причины пониженной температуры

Причины для этого нередко связаны с заболеваниями и состояниями, например:

• низким гемоглобином – анемией;
• наличием источника кровотечения – геморроя, язвы, миомы, распадающейся опухоли;
• беременностью (второй, третий триместр);
• сосудистыми проблемами;
• диабетом;
• надпочечниковой недостаточностью;
• опухолью гипоталамуса – центра терморегуляции;
• переохлаждением;
• дерматитом, псориазом.

Нередко такое бывает в период восстановления после ОРВИ, пневмонии, бронхита и прочих болезней. У пациентов старшего возраста снижен обмен веществ, поэтому низкая температуратела будет физиологичной.

Температура у детей

У деток разного возраста свои нормы. Это связано с особенностями обменных процессов. У грудничков до года температуратела может быть повышена до 37,7 °С, с года до трех лет – до 37,5 °С.

Далее за норму приняты цифры, аналогичные взрослым.

В организме младенцев первого года жизни термообмен несовершенный, поэтому они легко перегреваются. Получить высокие цифры температуры тела можно, если чрезмерно укутать ребенка.

В случае болезни у детей наблюдаются быстрые и резкие подъемы температуры, поскольку иммунитет так реагирует. Аналогичные реакции бывают при прорезывании зубов и после вакцинации.    

Температура при беременности

Может повышаться во время вынашивании ребенка. Для первого месяца допустимы цифры до 37,7 °С при ректальном измерении и 37,5 °С в подмышечной впадине, далее до конца первого триместра – не выше 37,5 °С и 37,3 °С, соответственно.

При нормально протекающей беременности во втором и третьем триместрах температура не должна превышать принятых норм.

LEGION-MEDIA

Как измерить температуру

Для правильного выполнения исследования взрослому или ребенку нужно принять удобную позу (сесть или лечь), установить градусник в подмышечную впадину, прижать локоть к телу. Спокойно подождать 3–4 минуты или звукового сигнала.

Для детей до 3 лет и взрослых, которые не могут удержать прибор по ряду причин, может применяться ректальный способ. Обследуемый ложится на живот. Наконечник прибора моют теплой водой с мылом. Наносят вазелин или детский крем, затем вставляют в анальное отверстие на глубину 1 см для ребенка и 1,5–2 для взрослого. Электронный градусник держат до звукового сигнала, обычный – 2 минуты.   

Еще один способ измерения температуры – во рту. Наконечник градусника моют с мылом. Далее его помещают под язык по направлению к затылку, зажимают губами. Обычный прибор держат 3 минуты, электронный – до сигнала.

Из минусов – не подходит детям младшего возраста, психически больным людям. Неприменим при заболеваниях с повышенным напряжением мышц – при непроизвольном спазме наконечник будет откушен.

Допустимые интервалы при измерении в разных областях:

• подмышечная впадина – 35,8–37,3 °С;
• ректальная область – 37,0–37,5 °С;
• рот – 36,9–37,7 °С;
• висок – 36,8–37,3 °С.

У детей эти цифры могут быть выше на 1–1,5 °С.

Какой градусник лучше

Выпускают 3 наиболее популярных вида термометров – ртутные, безртутные и электронные. Первые точны, но если разобьются, то требуют вызова специализированной бригады для обезвреживания ртути.

Им на смену приходят аналогичные термометры, не содержащие ртути. Они также точны, но безопасны в использовании.

Электронные требуют определенных правил при использовании. Например, градусник нужно сразу убирать после звукового сигнала. Им нельзя пытаться «доизмерить» температурутела – данные будут ложно завышены. При этом обычный прибор можно держать сколько угодно – показатели не изменятся.

[attention type=yellow]

Существуют инфракрасные бесконтактные термометры. Быстро дают ответ, но отличаются большой долей погрешности.

[/attention]

Темпоральный термометр, считывающий информацию с висков, особенно удобен для младенцев. Он точен и проводит измерение за секунды. Недостаток – высокая цена.   

Причины постоянно повышенной температуры

Если температуратела при многократных измерениях в разное время суток оказывается более 37,0–37,3°С, то это может быть следствием заболеваний:

• наличия очага хронической вирусной инфекции;
• вялотекущей пневмонии;
• пиелонефрита;
• ревматизма;
• онкологии;
• ВИЧ;
• туберкулеза;
• нарушения функции щитовидной железы;
• ревматизма.

Отдельно выделяют гипертермию у человека при неврозах, панических атаках. Из-за чрезмерно возбужденного состояния нервной системы ускоряется обмен веществ.

LEGION-MEDIA

Когда вызывать врача

Обращаться за медицинской помощью взрослым и детям старше 3 лет нужно в случаях, когда есть любые жалобы на самочувствие, слабость, температуравыше 37,3 °С более 5 дней. Или при первом измерении было получены цифры от 37,4 °С. 

Вызвать доктора ребенку первых 3 лет жизни необходимо, если:

• малыш капризный, вялый, отказывается от еды, много спит;
• имеются симптомы простуды, ОРВИ;
• есть боли где-либо;
• моча изменила цвет;
• температура выше 38,0 °С первый день или 37,5 ° С более 3 дней.

Нужно ли сбивать температуру

Повышениетемпературы у человека при ОРВИ и прочих заболеваниях носит защитный характер, поэтому ее не нужно сбивать, пока она не достигнет показателя 38,5 °С у взрослых или 38,0 °С у детей.

При плохой переносимости лихорадки допустимо применение препаратов для снижения температуры.

Если речь идет об онкологическом процессе, травме, инсульте, то нужно использовать жаропонижающие средства.

Как понизить температуру

Гипертермия бывает 2 видов:

• Красная. Возникает за счет расширения сосудов. Человеку жарко, он краснеет, потеет.
• Белая. Сосуды спадают – руки, ноги бледные, холодные, голова горячая. Больному холодно, у него озноб, стучат зубы, сильная мышечная дрожь.

В первом случае нужно максимально раздеть больного, обтереть его прохладной водой, проветрить помещение, это снизит температуру.

Во втором необходимо укутать одеялом, дождаться, пока человек согреется. Тогда организм даст команду к расширению сосудов, больной согреется. После этого уже нужно раздевать, обтирать водой.

В любом случае важно следить за уровнем температуры, при ее повышении более 38,0 °С у детей и 38,5 °С у взрослых нужно принять жаропонижающее средство.

Что делать, если температура понижена

Действовать нужно в зависимости от причины снижения температуры:

• замерзшего нужно согреть;
• при анемии принимать препараты железа;
• диабет требует коррекции сахара и сосудистой терапии;
• онкологические проблемы лечатся комплексно.

Показатели ниже 35,8 °С при неустановленной причине являются основанием для обращения человека к врачу и обследованию.

Что нельзя делать при повышенной температуре

В случае повышениятемпературытела более 37 °С нельзя совершать действия, способствующие ее дополнительному росту:

• парить ноги, руки;
• проводить паровые ингаляции;
• делать компрессы;
• принимать душ, в том числе – прохладный, ванну;
• ходить в баню, сауну;
• есть острые, сладкие блюда;
• пить горячие или теплые напитки, особенно молоко;
• пить алкоголь;
• растирать больного уксусом, водкой, спиртом, поскольку жидкости всасываются через кожу;
• тепло одеваться, закутываться в одеяло, если это красная лихорадка.

Температуратела – это индикатор состояния здоровья, работы организма человека. Имеет свои нормы. Ее повышение или понижение может указывать на наличие болезни даже при отсутствии симптомов, необходимость обращения к врачу.

Источник: https://zen.yandex.by/media/health7d/o-chem-govorit-temperatura-tela-5eb51c52ffa9981e18b58bca

Какая нормальная температура тела

Измерение температуры тела или термометрия является ценным объективным показателем состояния организма человека. Но ответ на вопрос «Какая нормальная температура тела человека?» не так прост.

Нормальная температура тела человека

Нормальная температура тела взрослого человека — 36,6 °С. Но это лишь усредненный показатель. На самом деле физиологические колебания температуры тела здорового человека находятся в пределах от 35,5 до 37,4 °C.

Это закономерно: во время сна обменные процессы замедляются и температура тела снижается, а в бодрствующем состоянии, особенно при физических и эмоциональных нагрузках, температура тела растет. Поэтому утренняя температура обычно меньше, чем дневная или вечерняя. Также температура тела зависит от способа и места ее измерения, пола, возраста и состояния обследуемого.

А у женщин от фазы цикла или беременности. Температура тела у ребенка лабильнее и в большей степени зависит от температуры окружающей среды и от состояния организма.

Повышенная температура или гипертермия

Температура тела человека выше 37,4 °С считается повышенной. Причины высокой температуры:

1. Перегрев организма или тепловой удар;
2. Инфекционные заболевания;
3. Онкологические заболевания;
4. Избыток гормонов щитовидной железы;
5. Нарушение работы центра терморегуляции головного мозга

Критическая температура тела человека, при которой начинают денатурировать некоторые белки, 42 °С. Максимальная температура тела человека 46,5 °C зафиксирована в США у мужчины после теплового удара.

Пониженная температура или гипотермия

Температура тела ниже 35,5 °C считается пониженной. Причины низкой температуры:

1. Переохлаждение;
2. Гипотиреоз или недостаток гормонов щитовидной железы;
3. Астенические состояния при истощении, после тяжелой болезни, отравления или стресса.

Минимальная критическая температура, при которой наступает кома, 25° С. Минимальная температура тела человека 14,2 °C зафиксирована у канадской девочки после сильного переохлаждения. Удивительный факт!

Как измерить температуру?

Существуют 3 основных способа измерения температуры тела:

1. Аксиллярный, когда термометр помещается в подмышечную область;
2. Ректальный, при котором измеряется температура в прямой кишке или базальная температура;
3. Оральный или измерение температуры во рту

Следует помнить, что разные участки тела человека имеют разную температуру. И если температура в подмышечной области 36,6 °С, то во рту она будет около 37 °С, а в прямой кишке еще выше — 37,5 °С.

С подробными методиками термометрии можно ознакомиться здесь.

Когда нужно сбивать температуру

Повышенная температура тела часто является симптомом какого-либо заболевания.

В этом случае при высокой температуре активизируется обмен веществ, возрастает активность иммунной системы, усиливается кровоток и снабжение клеток кислородом, ускоряются процессы восстановления поврежденных тканей.

Таким образом, высокая температура тела является защитной реакцией организма человека, и сбивать температуру до 38,5 °С при удовлетворительном общем состоянии не следует.

Когда нужно снижать температуру:

1. Когда подъем температуры сопровождается значительным ухудшением состояния;
2. Когда повышение температуры тела сопровождается ознобом или явным похолоданием конечностей;
3. При температуре тела выше 39 °С;
4. При угрозе судорог;
5. У ослабленных или истощенных больных и при наличии тяжелых сопутствующих заболеваний

Что делать при пониженной температуре тела

Если низкая температура тела связанна с переохлаждением, нужно согреться, принять горячую ванну, выпить горячий чай, лечь и укрыться теплым одеялом. В случае, когда температура тела постоянно понижена, нужно в первую очередь выяснить причину.

Она может быть связана с интоксикацией, переутомлением, голоданием, длительной стрессовой ситуацией, общим снижением жизненного тонуса.

Если причина постоянной гипотермии вызвана недостатком гормонов щитовидной железы, то следует обратиться к эндокринологу для назначения заместительной гормональной терапии.

В заключение

Нормальная температура тела человека находятся в пределах от 35,5 до 37,4 °C. Повышенная температура чаще всего связана с инфекционными заболеваниями. Пониженная температура — со снижением функции щитовидной железы. Высокая температура при инфекции является защитной реакцией организма, и принимать жаропонижающие нужно только по прямым показаниям.

Если у Вас возникают сомнения или вопросы, связанные с повышением или снижением температуры тела, спрашивайте здесь или обращайтесь за консультацией врача онлайн.

by HyperComments

Источник: http://doctorvarna.bg/2017/01/23/kakaya-normalnaya-temperatura-tela/

Нормальная температура тела человека взрослого, у грудничка. Температура тела человека – норма и отклонения

Повышенная температура — показатель теплового состояния человека выше, чем 37,2 градуса. В нормальном состоянии показатель температуры тела должен находиться в пределах 36,5–37,2 градуса. Такое состояние может указывать на развитие инфекционного, воспалительного процесса.

Однако следует отметить и то, что не всегда повышение температуры тела может быть признаком недуга. Точную клиническую картину может выявить врач, самолечение недопустимо и может привести к развитию серьёзных патологических процессов.

• Этиология
• Классификация
• Симптоматика
• Диагностика
• Лечение
• Запрещённые мероприятия
• Профилактика

Как правильно использовать термометр

Для того чтобы получить наиболее достоверную информацию, следует учесть некоторые особенности:

• Инструмент, используемый для диагностики. Наиболее правдоподобные сведения получаются при замерах ртутными приборами. Инфракрасные и цифровые помощники, широко рекламируемые потребителям, имеют большую погрешность измерений или же неоправданно высокую стоимость. Если полученные значения колеблются в районе отметки 37 °С, это нормальная температура для большинства практических случаев.
• Куда поставили градусник. Ртутные измерители могут использоваться для получения температурных значений из подмышечной впадины, перорально или из прямой кишки. Каждый из этих способов имеет свою диагностическую «вилку». Например, при подмышечном способе типичный диапазон находится между 36,3 и 36,9 °С. Если градусник находился во рту у пациента, то получаемая при этом температура в 37 °С нормальная, так как соответствует стандартным значениям в 36,8-37,3 °С. Для ректального способа классическим считается диапазон 37,3-37,7 °С.

• Когда, кому и при каких условиях мерили. Достоверно известно, что в вечерние часы значения на градуснике могут повышаться на 1 °С в пределах нормы. Такая же ситуация может наблюдаться после интенсивных физических нагрузок, посещения ванны, сауны и сразу после принятия пищи. А при выборе правой или левой подмышечной впадины разница в получаемых данных может достигать 0,3 °С. У детей в силу физиологических особенностей развития может наблюдаться подъем температуры, не связанный с заболеваниями: после плача или вследствие перегрева из-за слишком теплой одежды.

Диагностика

Почему повышается температура тела, может сказать только врач, после обследования и точной постановки диагноза.

Изначально проводится подробный физикальный осмотр пациента с выяснением общего анамнеза, если позволяет состояние пациента. Для уточнения этиологических факторов и точной постановки диагноза используются следующие лабораторно-инструментальные методы исследования:

Измерение температуры ректальным способом

• ректальное и подмышечное измерение теплового показателя тела;
• общее и биохимическое исследование крови;
• забор мокроты;
• исследование каловых масс и урины.

В зависимости от предполагаемого диагноза, могут использовать такие инструментальные методы диагностики:

• рентгенологическое исследование органов брюшной полости;
• рентгеновский снимок;
• гинекологические исследования.

Только после установления этиологии развития такого патологического процесса и точной постановки диагноза, врач может назначить общее лечение и подобрать терапевтические методы для устранения такого симптома.

Как не надо мерить температуру

Мы настолько привыкли к этой процедуре, что делаем ее на автомате. Однако стоит задать себе вопрос, увидев полученные значения в 37 °С: это нормальная ли температура, нет ли здесь ошибки измерений?

Важно помнить, что все манипуляции производятся с человеком, находящимся в спокойном состоянии. Если малыш только что бегал, прыгал или совершал другие активные действия, то, прежде чем сунуть за пазуху градусник, его следует переключить на спокойные развлечения и выждать минимум полчаса. То же правило действует, если человек только что принял пищу, водные процедуры или пришел с прогулки.

Ртутные термометры требуют некоторой сноровки при использовании. Но основной проблемой для родителей является необходимость удержать ребенка в спокойном состоянии на протяжении 8 минут, которые требуются для качественной оценки самочувствия дитя. Меряете меньше — получаете недостоверные значения.

Не надо полагаться только на свои тактильные ощущения. В последнее время среди деток разного возраста часто встречаются случаи белой лихорадки. Они холодные на ощупь, но при фиксировании приборами наблюдаются шокирующе высокие значения. Такой эффект возникает за счет спазмов сосудов, который необходимо устранить в кратчайшие сроки.

Лечение

Как сбить высокую температуру у ребёнка или взрослого, может сказать только врач. Устранение такого симптома будет зависеть от этиологии. Общие мероприятия при таком состоянии больного заключаются в следующем:

• следует соблюдать строгий постельный режим. Одежда больного должна быть из лёгкой ткани, которая позволит телу «дышать» и тем самым облегчит состояние;
• комнату, в которой находится пациент, следует регулярно проветривать;
• требуется потреблять большое количество жидкости комнатной температуры — чай, молоко, компоты, соки;
• при температуре 39 градусов и выше следует прикладывать компрессы на лоб, шею и запястья. Состав жидкости для компресса нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом.

Жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых и детей следует принимать только по предписанию врача.

Что касается питания больного в такой период, то оно должно основываться на следующих рекомендациях:

• пища больного должна быть лёгкой – фруктовые или овощные пюре, куриный бульон, лёгкие творожные или овощные запеканки;
• обильное питье;
• питание небольшими порциями.

Чаще всего в таком состоянии у человека практически полностью отсутствует аппетит. Пересиливать организм и принимать еду в привычном количестве не следует, так как это может привести к расстройству работы ЖКТ и общему ухудшению самочувствия.

Какие патологии могут скрываться за незначительным повышением температуры

Правильно диагностировать причину субфебрильной температуры тела человека — непростая задача для врачей разного профиля и квалификации. Незначительное повышение ртутного столбика может свидетельствовать о большом количестве отклонений в нормальном функционировании различных органов и систем человека:

• вялотекущие и хронические заболевания верхних и нижних дыхательных путей — ОРЗ, бронхит, пневмония и другие;
• инфекции мочеполовой системы — цистит, пиелонефрит;
• дисбаланс гормональной системы;
• скрытые инфекции, например, так себя может проявлять патогенный стрептококк;
• присоединение бактериальной инфекции у детей через несколько дней после спада высокой температуры.

Для таких ситуаций повышение температуры у человека до 37 °С — это нормальное явление? Конечно же, нет.

Источник: https://alternativa-mc.ru/beremennost/normalnaya-temperatura.html