Нормальная частота половых актов

Средняя нормальная продолжительность полового акта

1. Ключевые составляющие интимной близости
2. Сколько длится нормальный половой акт
3. Опасность преждевременных суждений
4. Итоги и советы

Взаимоотношения с противоположным полом являются важной составляющей человеческой жизни, поэтому многие люди стараются улучшить ее всеми доступными способами. Но для этого нужен определенный стандарт, чтобы понимать к чему стремиться. Средняя нормальная продолжительность полового акта и то, какой она должна быть, часто становится предметом споров и обсуждений.

Ключевые составляющие интимной близости

Секс оказывает влияние на настроение, работу мозга и здоровье человека в целом. Половой акт условно делится на три стадии:

• Прелюдия – партнеры ласкают друг друга при помощи прикосновений, поглаживаний и приятных слов. Это заставляет организм каждого из них возбуждаться, что приводит к повышению чувствительности и усилению влечения. Такое состояние сопровождается определенными признаками как у мужчин, так и у женщин. Половой член мужчины увеличивается в размерах и приобретает вертикальное положение. Прелюдия занимает несколько минут, а может затянуться и на гораздо более длительный период. Как правило, большую роль в этом вопросе играет длительность отношений между партнерами и уровень возбуждения в данный конкретный момент. Согласно проведенным исследованиям и опросам, новоиспеченные пары уделяют прелюдии гораздо больше времени нежели те, которые давно состоят в отношениях или сплетены брачными узами.
• Эрекция – это критический уровень возбуждения, которое сопровождается увеличением полового члена мужчины до максимальных размеров. Как выяснили ученые, средний размер полового члена в эрегированном состоянии находится в диапазоне 14–15 сантиметров. К такому заключению пришли специалисты, произведя замеры полового органа более 1500 мужчин.
• Копулятивная стадия – непосредственно сама интимная близость. От первого вхождения члена во влагалище до семяизвержения. Время продолжительности секса – это довольно индивидуальный параметр, обусловленный множеством факторов, однако он имеет ориентировочные рамки, которые и могут служить показателем нормы длительности полового акта.

Стадию прелюдий часто недооценивают, следствием чего является пренебрежение этим ритуалом. Хотя ее роль в получении удовлетворения достаточно велика.

Сколько длится нормальный половой акт

Наука, которая занимается изучением половой жизни, называется сексологией. Согласно данным ученых, нормальная продолжительность полового акта находится в диапазоне от 1,5 до 5 минут.

Речь идет о средних показателях мужчин во время завершающей копулятивной стадии. К этим цифрам не относятся прелюдии и эрекция.

Скоротечность мужского семяизвержения, научно именуемое эякуляцией, делится на два ключевых варианта, в зависимости от того, сколько длится интимная близость:

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

• относительно ускоренное семяизвержение – характеризуется завершением полового акта со стороны мужчины через 0,5–1,5 минуты.
• абсолютно ускоренное семяизвержение – когда время полового акта меньше 30 секунд, после чего мужчина эякулирует. Как правило, за этот промежуток времени совершается до 30 вхождений в женское влагалище.

Средняя продолжительность полового акта зависит от ряда причин, основной из которых считается регулярность сексуальных отношений с противоположным полом. Активная половая жизнь положительно влияет на выносливость мужчины, что приводит к увеличению продолжительности секса.

Проблемы интимного характера могут вызвать депрессию у мужчины

Отсутствие же регулярных взаимоотношений может привести к относительно или абсолютно ускоренному семяизвержению. Это влияет на уверенность мужчины не только в постели, но также и в повседневной жизни. Многие подобные проблемы личного характера могут вызывать эмоциональный упадок или даже депрессию.

Причина того, что нормальный секс продолжается не более 5 минут, кроется в природе человека. Дело в том, что животный мир жесток и полон опасностей, а процесс спаривания понижает бдительность и делает животных более уязвимыми. Поэтому наступление эякуляции в интервале 1,5–5 минут свидетельствует о хорошем здоровье.

Опасность преждевременных суждений

Поэтому делать поспешные выводы на основании одночастного случая не стоит, так как это бывает связано именно с отсутствием регулярной практики. Это отличительная черта мужской физиологии, а решением проблемы станет более регулярная интимная близость. Она позволит восстановить нормальную длительность интимных отношений.

Неуверенность в своих силах отрицательно сказывается на сексуальных желаниях и способностях, что приводит к несоответствию нормам длительности полового акта. Многие мужчины, не доведя женщину до оргазма, испытывают переживания по данному поводу, однако это не всегда является весомым поводом для беспокойства. Стрессы оказывают отрицательное влияние на выносливость.

Итоги и советы

Как упоминалось ранее, предварительные ласки играют значимую роль во взаимоотношениях в постели.

Залогом положительных впечатлений от интимной близости станут нежные поглаживания чувствительных зон, ласковые слова и комплименты. Все это позволяет не только возбудиться, но и должным образом расслабиться.

Стрессы и нервное напряжение мешают удовольствию, поэтому создание комфортных условий придаст отношениям больше страсти.

[attention type=yellow]

Интимная близость людей представляет собой тонкую и сложную материю, где многое зависит от отношений между половыми партнерами

[/attention]

Интимная близость людей представляет собой тонкую и сложную материю, где многое зависит от отношений между половыми партнерами. Средняя продолжительность полового акта у мужчин находится в коридоре от 1,5 до 5 минут.

Объяснением быстрой эякуляции во многих случаях будет отсутствие регулярных половых сношений. Недостаток мужской силы часто является следствием неуверенности в себе или недовольством со стороны партнёрши. Мысли на эту тему нередко занимают голову сильного пола.

Поэтому фундаментом хорошего полового акта являются доверительные взаимоотношения, яркие прелюдии и регулярная практика.

Источник: https://funkit.ru/potenciya/erekciya/srednyaya-normalnaya-prodolzhitelnost-polovogo-akta.html

Статистика секса

Любовные отношения играют важную роль в жизни каждого человека. Конечно, официальная статистика секса не ведется, однако, регулярно проводятся социальные опросы на эту тему. По мнению ученых регулярные и стабильные половые отношения укрепляют семью, но со временем уменьшается частота секса. Поэтому рекомендуется разнообразить отношения, чтобы возобновить былую страсть.

Что значит секс

Секс – понятие многогранное. Он играет важную роль в жизни человека. Это не просто средство для получения удовольствия, но и возможность реализовать себя в любви.

В биологии – это психические и физические реакции человека, направленные на удовлетворение сексуального желания. В быту – немаловажная часть жизни любой семейной пары. Для организма это положительный стресс, полезный для здоровья.

Секс – это практически спорт. В какой-то мере он способен заменить физическую нагрузку. Один половой акт равносилен часовому занятию фитнесом.

Кому и зачем нужна статистика

Официальной статистики нет ни в одной стране мира. Но есть немало научных и общественных организаций, которые занимаются исследованием этой стороны человеческой жизни. Для социологов и психологов собирается очень ценный материал.

Статистика от знаменитого Института Кинси (по изучению секса, гендера и репродукции) – это сведения о том, как часто мужчины и женщины разного возраста занимаются любовью, сколько секса нужно паре для сохранения гармоничных отношений. Анализ данных позволяет рассчитать оптимальное количество половых актов для каждого возраста.

Результаты исследований сексуальных практик сотрудниками университета Индианы позволили установить количество гомосексуальных и бисексуальных мужчин.

Социологи Британского Центра Policy Exchange изучали аспекты сексуальной жизни граждан в таких странах мира – Великобритания, Индия, Канада, Малайзия, Нидерланды, США, Швеция и Франция.

Результаты опросов выявили всевозможные модели поведения сексуальных партнеров.

Это позволило установить, в каких странах раньше вступают в половые связи, где жители больше склонны к проявлению гомосексуальной активности, а где самые жестокие в любви партнеры.

В России опросы на тему сексуальной жизни проводит ВЦИОМ и Фонд «Общественное мнение». Для российских социологов формируется обширный материал, который позволяет анализировать:

• в какой сфере (семейной/сексуальной) россияне более счастливы;
• насколько для наших сограждан важен секс;
• как долго они могут обходиться без него;
• оптимальный возраст для начала сексуальной жизни.

Влияние секса на здоровье человека

Занятие сексом – это естественная и полезная физиологическая функция человека. Согласно медицинским исследованиям здоровые и регулярные отношения идут на пользу организму. Статистика секса показывает, что половые отношения значительно улучшают самочувствие человека. Польза регулярных отношений:

• активируют клетки головного мозга;
• улучшают работа сердца;
• обладают обезболивающим воздействием;
• укрепляют иммунитет;
• улучшают физическое и психическое состояние.

Южноафриканский хирург Кристиан Барнард заявил, что любовные отношения являются главным фактором здорового сердца и сосудов.

Статистика секса показывает, что такие отношения хорошо помогают при избыточном весе. Когда человек возбужден, его сердцебиение как у спортсмена достигает до 150 ударов в минуту.

Впервые о значении спермы для женского организма заговорили британские ученые. Мария Стоупс (1880–1958) пришла к выводу, что использование презерватива вредно для здоровья женщин, так как препятствует попаданию спермы. Мужчина и женщина во время полового акта обмениваются веществами, которые приносят пользу для здоровья.

[attention type=red]

Позже во время первой мировой войны стали исследовать женщин, которые себя плохо чувствовали из-за прерванного полового акта. У многих были невротические нарушения. Как выяснили ученые – причиной была дефицит простагландина в женском организме. В 1934 году профессор Лаффонт заявил, что нехватка спермы приводит к физическим и психическим нарушениям.

[/attention]

По данным американских ученых, отсутствие секса или длительное воздержание резко снижает трудоспособность у 70% женщин и 25% мужчин.

Отношения семейных пар

Вступая в брак, каждый хочет прожить счастливую семейную жизнь. Статистика секса показывает, что гармония в любовных отношениях является одним из основных факторов, влияющих на стабильность брака. Если супруги удовлетворены друг другом, то семья будет более устойчивой, невзирая на трудности.

Статистика секса в семейных парах показывает, что максимальный уровень активности приходится на 25–45 лет. Однако на частоту интимных контактов влияет не только возраст, но и продолжительность брачного союза.

Кто по статистике чаще занимается сексом? Обычно у супругов в первые два года после брака высокий уровень сексуальной активности. Позже она понижается.

Статистика секса в браке показывает, что возникающие проблемы, заботы и стрессы отрицательно влияют на интенсивность половой жизни. Однако это не единственная причина.

Даже в благополучных семьях каждая десятая женщина недовольна сексом с мужем.

Кроме того, у 90% пар снижается сексуальная активность после появления первенца. О чем и свидетельствует статистика. Как часто занимаются сексом после рождения ребенка? У 20% частота любовных игр не превышает 10 раз в год. Что нередко приводит к разрыву отношений между мужем и женой.

Можно ли спасти ситуацию

Поскольку интимная близость играет большую роль в отношениях супругов, следует деликатно относиться к этому вопросу. Нельзя просто игнорировать желания своего партнера. Статистика секса показывает, что на качество интимных отношений плохо влияет монотонность и однообразие. Поэтому специалисты рекомендуют использовать разные позиции, чтобы не пропадал интерес, усиливалось удовольствие.

Сколько раз занимаются сексом по статистике супружеские пары? Первый год – 13 раз в месяц. Спустя 4 года всего 8–9 раз в месяц. Как видно частота контактов значительно уменьшилась. Основная причина – только 16% пар используют разные позиции, а 54% только 2–3.

Какая статистика секса в России? Около 80% мужчин и женщин занимается любовью 1 раз в неделю. Россияне уступают только грекам и бразильцам. Статистика секса в неделю 2 и более раза насчитывает всего 41% семейных пар.

[attention type=green]

Однако частота со временем сокращается и в 50 лет достигает менее раза в неделю. Но, если разнообразить технику интимной близости, то можно продлить частоту любовных игр.

[/attention]

Как заниматься сексом партнеры решают самостоятельно.

Разнообразие в интимной сфере

Какие позы в сексе обычно используют пары:

• мужчина сверху – 100%;
• женщина сверху – 45%;
• позиция «на боку лицом друг к другу» – 31%;
• позиция «сидя» – 9%;
• позиция «мужчина сзади» – 15%;
• стоя – 4%.

Как видно миссионерский секс самый распространенный. Однако со временем он надоедает. Как вернуть погасшую страсть друг к другу? Необходимо начать использовать новые позы, менять обстановку, создавать интригу.

Где заняться сексом? Часто удовольствие усиливается, если дать волю чувствам в непривычном месте. Например, многих возбуждает секс на кухне. Необычная обстановка поможет сблизиться мужчине и женщине. Однако такие эксперименты бывают не всегда удачными. Партнерам нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям, найти максимально удобные позиции, которые можно будет взять на вооружение.

Другим парам более романтичным кажется секс в ванной. Не стоит отказывать себе в том, чтобы проверить возможные варианты. Летом можно попробовать секс на природе или в автомобиле. Конечно, если позволяет возраст и пару не ограничивают собственные убеждения.

Предосторожности

По статистике у мужчин старше 30 лет было не менее семи партнерш. Секс с презервативом поможет избежать заболеваний передающимся половым путем. Что касается супружеских пар, то они сами решают, когда нужно использовать средство контрацепции.

Как быть во время менструальных циклов? С медицинской точки зрения причин отказываться от секса во время месячных – нет. Однако нужно соблюдать правила личной гигиены. Остальное – вопрос личных предпочтений. Но если у женщины присутствуют болевые ощущения или дискомфорт, нужно проконсультироваться у врача.

Насколько безопасен секс во время беременности? Некоторые пары полностью исключают половой акт в этот период. Это приводит к существенному дискомфорту. Секс с беременной разрешается вплоть до самых родов, при условии, что у женщины нет осложнений. Интимные отношения как гимнастика для беременной. При этом сохраняется прежняя близость между мужем и женой.

Но если врач не рекомендует или стало больно заниматься сексом, то нужно воздержаться. Иначе это может привести к осложнениям, кровотечению и угрозе выкидыша. При поздних сроках лучше отказаться от тех поз, когда женщина находится на спине. Лучшие позы для секса во время беременности:

• наездница;
• коленно-локтевая поза;
• поза ложек при беременности.

Несмотря на то, что рекомендуются половые акты, следует забыть про бурный и быстрый секс. Нужно бережно относиться к женщине и не делать резких движений.

Фильмы про любовь и секс

Популярные киноленты:

1. Осень в Нью-Йорке (2000).
2. Личное (2008).
3. Братья (2009).
4. Прости, хочу на тебе жениться (2010).
5. Ренуар. Последняя любовь (2012).
6. Любить нельзя забыть (2012).
7. (Не)жданный принц (2013).
8. Тайное влечение (2013).
9. Анжелика, маркиза ангелов (2013).
10. Про любовь (2015).

Книги о сексе

Популярные произведения:

1. «Химия любви» Л. Янг.
2. «Секс для чайников» Р. Вестхаймер.
3. «Марс и Венера в спальне» Д. Грэй.
4. «Мужчины на моей кушетке» Б. Энглер.
5. «Секс глазами психолога» С. Степанов.
6. «Психология любви и секса» Ю. Щербатых.
7. «Как сохранить SEX в супружестве» А. Полев.
8. «Любовь и секс: как мы ими занимаемся» Д. Даттон.
9. «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви» А. Пиз.
10. «Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений» Э. Костин.

Источник: https://vawilon.ru/statistika-seksa/

Влияет ли размер члена на оргазм: зависит ли удовольствие от величины пениса

Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич

50079

Дата обновления: Август 2020

Мужчин и женщин не перестает волновать вопрос о том, влияет ли размер члена на оргазм. Непросто дать на него однозначный ответ.

В действительности длина и толщина мужского органа отражается на возможности партнерши достичь оргазма во время секса. Между ними прослеживается определенная взаимосвязь.

Также параметры пениса имеют влияние и на достижение своевременной эякуляции мужчиной, о чем говорят множественные исследования ведущих специалистов.

Средние размеры полового члена

Для каждой расы существуют свои усредненные показатели

Пенис может оказывать прямое влияние на секс и его качество. Это одна из причин, почему некоторые мужчины обеспокоены размером своего полового органа. Многие из них остаются недовольными длиной и объемом члена, что вынуждает их начать поиски эффективного метода увеличения мужского достоинства.

Мужчины могут ошибочно считать свой пенис маленьким. Чтобы понять, существуют ли реальные поводы для беспокойства по этому поводу, необходимо сравнивать показатели собственного члена с числами, которые указывают на норму.

При измерении полового органа и его сравнении со средними размерами необходимо учитывать национальность мужчины. Все потому, что для представителей каждой расы выдвигаются свои показатели нормы.

У мужчин разных национальностей репродуктивный орган имеет такой средний размер:

1. Россияне – 13,2 см.
2. Украинцы – 14 см.
3. Грузины – 15,6 см.
4. Белорусы – 14,6 см.
5. Венгры – 16,1 см.
6. Афроамериканцы – 17,5 см.
7. Чехи – 16 см.
8. Французы – 15,9 см.

Достаточно сложно по средним показателям вычислить, является ли у конкретного мужчины половой орган нормального размера, если в его семье происходило смешение рас.

Средние размеры влагалища

В возбужденном состояние женское влагалище способно растягиваться на двести процентов

Тема размера влагалища является не менее актуальной, чем вопросы о параметрах мужского достоинства. Согласно исследованиям ученых его глубина достигает в среднем 9,6 см. Но данная отметка не является важным показателем. Параметр может широко варьироваться в зависимости от особенностей телосложения женщины и строения репродуктивной системы.

[attention type=yellow]

Глубиной влагалища принято считать расстояние от входа в него и до конца шейки матки. В отдельных случаях оно может достигать 17,7 см.

[/attention]

Внутреннюю часть вагинального отверстия (влагалище) выстилают разные виды тканей. К ним же относится слизистая оболочка, состоящая из особых клеток, которые продуцируют жидкость для смазывания полости данного органа. Она же позволяет стенкам влагалища активно растягиваться, чтобы женщина не ощущала дискомфорт при сексе и могла испытать вагинальный оргазм.

Что нужно для оргазма обоим партнерам

Мужчина и женщина имеют возможность испытать оргазм, если будут максимально расположены к этому. Оба партнера должны ощущать сексуальное возбуждение, без которого получение удовольствия является крайне затруднительным и практически невозможным.

Во время интимной близости мужчине и женщине необходимо сконцентрироваться на собственных ощущениях. Их не должны беспокоить посторонние факторы, которые в момент полового акта являются лишними.

Достигнут ли оба партнера оргазм, напрямую зависит от размера пениса и готовности влагалища к его принятию. Малейший дискомфорт или болезненные ощущения при сексе значительно снижают вероятность достижения кульминации половой близости.

Методы увеличения члена

Если у мужчины маленький половой орган (размер ниже нормы), то ему сложно будет довести женщину до оргазма. К тому же из-за небольшого полового члена он начнет испытывать психологический дискомфорт, лишающий его удовольствия, которое человек получает от секса.

Существует множество способов решения проблемы маленького члена. Нужно лишь выбрать наиболее подходящий для конкретного мужчины. Справиться с этой задачей поможет грамотный специалист. Он порекомендует безопасный способ коррекции параметров пениса, который имеет высокую эффективность.

Хирургическое утолщение члена

Хирургическое вмешательство данного типа не относится к числу безопасных

Ученые доказали, что возможность мужчины довести партнершу до оргазма может зависеть от размера его члена. Если пенис маленький, то приходится прибегать к различным методам увеличения. К числу таких относится его хирургическое утолщение.

Увеличение толщины пениса – сложная оперативная процедура. Врачи предупреждают пациентов о рисках, которые имеет такая операция. Мужчинам следует взвесить все за и против такого лечения.

Перед началом терапии пациент проходит полное обследование организма. В обязательном порядке проводится консультация у кардиолога и анестезиолога. Если никаких нарушений и противопоказаний не будет обнаружено, то врач сможет назначать мужчине день операции.

Существует несколько способов утолщения пениса:

1. Пересадка лоскута тканей, которые взяты из передней брюшной стенки у пациента.
2. Введение под кожу биологической матрицы, выполненной из полимерного материала.
3. Введение жировой ткани или синтетического состава в места, требующие коррекции.

При выборе подходящего вида оперативного вмешательства учитываются показания и физиология пациента.

Подкожное введение аутожира (липофилинг)

Липофилинг позволяет увеличить толщину мужского члена. Суть процедуры заключается в закачивании в половой орган жиров, которые хирург берет из брюшной стенки пациента.

Хирургическая процедура имеет ряд особенностей, которые следует брать во внимание:

• Липофилинг увеличивает только ширину пениса, а не его длину.
• Эффект после процедуры сохраняется небольшой промежуток времени.
• В качестве имплантата используется жировая ткань человека, который согласился на операцию.

Перед операцией врач должен проконсультировать пациента по поводу всех этапов лечения, а также рассказать о его дальнейших действиях.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Один из самых рекомендованных методов (имеет очень мало ограничений и побочных последствий)

Доведите женщину до оргазма при помощи пениса, размер которого соответствует средним показателям нормы. Иначе довести партнершу до кульминации будет проблематично. Если мужчина выяснил, какой размер у его члена и понял, что такой длины и толщины может быть недостаточно для наступления оргазма у женщины, то ему стоит скорректировать достоинство при помощи инъекций гиалуроновой кислоты.

Гель позволяет увеличить головку полового органа. Данная процедура пользуется большой популярностью, так как она крайне редко вызывает осложнения. Главный минус процедуры заключается в недолговечности ее эффекта.

Инъекции гиалуроновой кислотой имеют следующие особенности:

• Отличаются минимальной травматичностью.
• Совершаются под местным наркозом.
• Хорошо переносятся большинством пациентов.
• Не требуют длительной реабилитации.
• Отличаются минимальным количеством противопоказаний.
• Не требуют полостного вмешательства.

При помощи гиалуроновой кислоты заполняется пространство между подкожным слоем и головкой полового органа. За счет этого удается добиться увеличения его размера. Инъекции делают поэтапно в течение 3-5 суток. После этого начинается период восстановления, который большинство пациентов проходят без осложнений.

Аутотрансплантация тканей

Врачи могут предложить мужчине, у которого имеются проблемы с размерами полового органа и потенцией, трансплантацию мышечных тканей.

В ходе хирургического вмешательства устанавливается имплантат, который оборачивается мышечными тканями. Это один из самых сложных способов коррекции размера полового органа, на который решаются мужчины, чтобы в будущем доставить удовольствие женщине во время полового акта.

После операции начинается период восстановления. В общей сложности он занимает 3-5 недель. Все это время мужчине запрещается заниматься сексом.

Методы повышения чувствительности

Активная физическая нагрузка способствует улучшению притока крови к детородному органу

При изучении вопросов о влиянии длины и толщины пениса на процесс доставления сексуального удовольствия женщине также рассматривается тема повышения чувствительности мужского органа. Женщинами данная тематика тоже активно рассматривается.

У представителей сильного пола могут наблюдаться проблемы с чувствительности репродуктивного органа. Решить их помогают процедуры, усиливающие кровоснабжение малого таза. Речь идет о массажах и использовании аптечных средств для нанесения непосредственно на пенис.

Если снижение чувствительности связано с повреждением члена, то мужчине потребуется оперативное вмешательство. Данный вариант является самым эффективным, если были травмированы нервные окончания полового органа.

Советы мужчинам

Размер мужского пениса влияет на то, сможет ли мужчина удовлетворить свою партнершу в постели. Если в этом плане имеются проблемы, то стоит поискать пути их решения.

Пока что медицина не готова предложить мужчинам эффективные методы увеличения пениса, которые сохраняют свое действие в течение длительного времени. Поэтому им приходится обходиться другими доступными способами.

При выборе метода коррекции полового органа рекомендуется обращать внимание на все плюсы и минусы процедуры. Также важно учесть возможные риски и их процентное соотношение с вероятностью достижения положительного результата. Все подобные вопросы в обязательном порядке должны обсуждаться со специалистом.

Источник: https://ProstatitNo.ru/potentsiya/vliyaet-li-razmer-chlena-na-orgazm/

Любите друг друга на здоровье! 8 преимуществ регулярных оргазмов для организма

Секс — это не только приятное, но и очень полезное занятие. Оргазм улучшает общее состояние органов и повышает иммунитет. Сексологи утверждают, что регулярные сексуальные экстазы способны даже вылечить некоторые заболевания. Особенно благотворно они влияют на женский организм.

Исследования ученых из разных стран в течение десятилетий показали, насколько важна активная интимная жизнь для хорошего самочувствия. От продолжения жизни до крепкого сна: благотворное влияние сексуального удовольствия на здоровье вас удивит.
Эксперты утверждают, что регулярные занятия любовью помогут стать здоровее. Секс не только отдаляет период менопаузы, но и продлевает жизнь.

Даже самоудовлетворение полезно: об этом говорит Тайсон Фьюри. Известный боксер признался, что мастурбирует 7 раз в день, чтобы прийти в лучшую форму для поединка с Деонатеем Уайлдером, который состоится в феврале. Спортсмен утверждает, что ежедневные занятия онанизмом повышают уровень тестостерона.

Исследователи говорят, что женщины, у которых нет регулярного секса, могут страдать от бесплодия. Организм перестает вкладывать силы в овуляцию, поскольку это бессмысленно. Кроме того, у замужних дам менопауза наступает позже, чем у одиноких.

Вот еще восемь преимуществ благотворного влияния занятий любовью на организм.

1. Репродуктивные органы

Повышение либидо: при регулярном сексе у женщин увеличивается количество вагинальной смазки, ускоряется кровообращение и повышается эластичность стенок сосудов, что усиливает секс-драйв.

Укрепление мышц таза: во время оргазма усиливается мышечный тонус, ускоряются сердцебиение и дыхание, мышцы таза начинают сокращаться. Это профилактика импотенции и недержания мочи.

Улучшение фертильности: женский оргазм увеличивает шансы зачать ребенка. Эксперты говорят, что когда женщина достигает экстаза сразу после эякуляции партнера, ее влагалище удерживает больше спермы.

Если она финиширует раньше мужчины, сперма задерживается хуже, и шансы забеременеть снижаются.

Предотвращение заболеваний, передающихся половым путем, и нежелательных беременностей: самоудовлетворение избавляет от риска подцепить инфекцию или забеременеть.

2. Сердце

Оргазмы снижают риск смерти в результате сердечного приступа: у людей, перенесших инфаркт и занимавшихся сексом чаще раза в неделю, шансы выжить увеличивались на 27% по сравнению с теми, кто долгое время держал целибат. Исследование этого вопроса длилось 22 года.

Оргазмы способствуют снижению артериального давления: регулярный секс может понижать давление так же, как и лекарства, — на 13%. Эффект длится почти сутки, но мастурбация в этом случае не срабатывает.

3. Тело

Прекращение болей в спине: оргазмы в 10 раз эффективнее обезболивающих и отлично снижают чувство тревоги. Половина опрошенных чувствовали облегчение, применяя секс в качестве терапии.

Омолаживающий эффект: половые акты в старшем возрасте могут помочь выглядеть на семь лет моложе. Это влияние еще благотворнее, если секс происходит по любви.

Предотвращение рака простаты: у мужчин, эякулирующих 21 раз в месяц, риск заболевания раком простаты снижается в три раза.

4. Сознание

Улучшение сна: оргазм перед сном помогает расслабиться благодаря выделению гормона хорошего самочувствия, окситоцина. Секс даже может быть альтернативой лечению бессонницы.

Повышение самооценки: случайный секс может повысить чувство самоуважения и удовольствия от жизни. Самоудовлетворение тоже укрепляет уверенность в себе.

Снижение стресса: если мужчина нежно относится к женщине во время занятий любовью, на следующий день она ощущает себя счастливой и менее напряженной. Результаты исследования показали, что у тех, кто занимался сексом каждый день в течение двух недель, увеличивался гипоталамус — часть мозга, отвечающая за контроль стресса.

5. Вес

Содействие в похудении: 25 минут секса сжигает около 69 калорий у женщин и 100 — у мужчин. Занятия любовью два раза в неделю в течение месяца сжигают около 700 калорий — почти как упражнения на велотренажере.

Снижение риска возникновения сахарного диабета: исследования доказали, что женщины, которые регулярно занимаются сексом, реже страдают диабетом второго типа. Половая жизнь способствует улучшению общего состояния здоровья и помогает держать вес в норме.

6. Иммунная система

Препятствие инфекциям: исследователи предполагают, что женская мастурбация может защищать организм от цервикальных инфекций. Оргазмы сгибают шейку матку, а вредные бактерии вымываются.

Укрепление иммунной системы: люди, которые занимаются сексом один-два раза в неделю, меньше болеют простудой и гриппом.

7. Голова

Из 83 женщин, проходивших исследование в Иллинойсском университете, около половины из тех, у кого наступил климакс, отметили прекращение головных болей в связи с повышением сексуальной активности. Во время оргазма болевой порог повышается более, чем на 108 процентов. У женщин, которые регулярно получают удовольствие от секса, головная боль проходит через десять минут.

8. Продолжительность жизни

В исследовании, которое длилось в течение десяти лет, принимали участие 1000 мужчин-британцев. Уровень смертности среди тех, у кого оргазмы случались не реже двух раз в неделю, был вполовину ниже, чем среди тех, кто получал сексуальное удовлетворение раз в месяц. Для женщин в этом вопросе частота не влияет на долголетие: секс должен быть качественным.

Дамы, получающие удовольствие от занятий любовью, живут дольше. Результаты исследований европейских и американских ученых доказывают пользу секса не только на эмоциональном, но и на физическом уровне. Регулярные оргазмы улучшают работу всех органов и продлевают жизнь.

Если хотите оставаться в замечательной форме, любите друг друга на здоровье, заменяя болеутоляющие и снотворные средства хорошим сексом.

[attention type=red]

Новый год — идеальное время для позитивных перемен, в том числе и в сексуальной сфере. Сексолог Кейт Тейлор дает 10 практических советов тем, кто хочет сделать интимную жизнь ярче и насыщеннее.

[/attention]

Смотрите также — Удовольствие напоказ: известная блогерша получает оргазмы в публичных местах

Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш , страницу в или канал в Telegram.

Источник

Источник: https://BigPicture.ru/?p=1264423

Сколько длится половой акт: в среднем, нормальный – Живи здорово

Пожалуй, вопрос, сколько длится половой акт, самый неоднозначный. Каждый мужчина отличается индивидуальными характеристиками и там, где одному хватит 3-4 минут, другому мало и 15.

Но все же, что говорит медицина и есть ли показатели среднего расчета о том, сколько должен длиться нормальный половой акт? Разберемся, какие показатели считать нормальными и что влияет на продолжительность соития.

Статистическая информация о длительности сексуального акта

Одного мнения у сексологов по поводу того, сколько длится нормальный половой акт, нет. Некоторые специалисты придерживаются измерений в минутах, а прочие – в общем количестве совершаемых фрикций. У каждого мужчины свой ритм и темп. Однако можно свести исследования к обобщенному знаменателю. Итак, нормальная продолжительность полового акта составляет:

1. У опытных представителей сильного пола, среднестатистический показатель равняется 2,5-5 минутам или же до 280 фрикций. Сексуальность партнеров, умение в области предварительных ласк, обращения с половым органом – значение имеет абсолютно все. Если убрать составляющие, то средний мужчина достигает оргазма примерно за минуту.
2. Семейные пары отличаются по показателям, нормальная длительность полового акта составляет 5-9 минут. Влияние оказывают: настроение, активность и заинтересованность партнеров друг в друге.
3. У пациентов, опыт которых предельно мал, длительность акта составляет до 2 минут. Это норма для молодых мужчин с высоким уровнем тестостерона. Вообще, в репродуктивном возрасте у здорового мужчины половой акт может длиться не более 1,5 минут.

Вопрос, сколько в среднем длится половой акт, волнует больше женщин, чем мужчин. В силу особенностей строения, дамы получают удовольствие на 4,5-5 минуте и период акта для них увеличен до 10 минут.

Проводя исследования, сексологи установили следующие среднестатистические показатели: самый короткий нормальный акт составляет 40 секунд, длительный – 2 минуты 25 секунд.

Отклонения от нормативов рассматриваются как самостоятельное пролонгирование соития у мужчины или же наличие заболеваний. Например, излишне высокая или сниженная чувствительность половых органов.

Что может повлиять на продолжительность секса?

Проблема длительности близости не будет острой, если партнерша полностью удовлетворена. Однако когда мужчина не доставляет радости, он приходит в отчаяние и начинает считать себя неполноценным.

Такая эмоциональная ловушка приводит к тому, что периодичность сексуальных контактов становится все реже, а продолжительность короче.

Поэтому разбирая вопрос, сколько по времени должен длиться половой акт, нельзя забывать о том, что огромное значение имеют внешние и внутренние факторы:

1. Физиологически-анатомическое строение мужского организма проявляется в индивидуальной чувствительности покровных тканей головки. Если чувствительность высокая, процесс достижения оргазма не занимает более 10-15 секунд.
2. Предварительные ласки иногда приводят к тому, что мужчина достигает оргазма буквально за полминуты после начала соития.
3. Моральная и психологическая готовность – еще один фактор, влияющий на длительность. Мужчина может испытывать истощенность физическую от тяжелой работы, эмоциональную из-за стресса, быть зажатым от того, что это его первое свидание. Кроме того, чрезмерная раздражительность, недосып, недавняя агрессия также имеют значение.
4. Представители сильного пола иногда предпочитают активную жизнь, такие совершают «интимные атаки на бегу» и длительность акта составляет не более минуты.
5. Возрастной критерий также не следует сбрасывать со счетов: более пожилые мужчины медленнее «разогреваются», поэтому время соития может увеличиваться.

При длительном воздержании мужчине сложно пролонгировать соитие, через считанные секунды партнер достигнет оргазма, но и восстановится также быстро.

Выясняя, сколько времени длится половой акт, нельзя забывать о тяжелом ужине – слишком сытый муж не способен к подвигам в постели. Организму нужно переварить пищу, мозг не может быстро переключиться на выработку сексуальной энергии, поэтому ждать яркого и долгого секса не приходится.

На длительность интимной близости влияет множество факторов, даже то, что партнер работает в исключительно женском коллективе, сказывается на уровне полового возбуждения.

Такие мужчины, как правило, слишком перевозбуждаются в рабочее время и потому близость для них «разрядка» организма от накопившегося желания.

В течение времени сексуальная активность в дневное время спадает, а потому продолжительность интимной близости нормализуется.

Нормы продолжительности секса у мужчин

Стандартных пределов и ограничений в вопросе, сколько длится средний половой акт, нет. Продолжительность определяется множеством индивидуальных особенностей партнера. Но сексологи предлагают усредненные значения интервала от введения полового органа до достижения оргазма. По мнению большинства, продолжительность соития считается нормальной, если она составляет 2-5 минут.

Разговор идет о нормально здоровых мужчинах в расцвете репродуктивного возраста с отсутствием патологических изменений органов.

[attention type=green]

Если семяизвержение случается на первой минуте и это не отдельный случай, следует говорить о проблемах в половой сфере. Устранением заболевания должен заниматься только специалист.

[/attention] Опытный профессионал проанализирует все факторы, возможные причины и только на основании исследований определит, сколько должен длиться половой акт для данного конкретного пациента.

Важно! Беря в расчет показатели продолжительности, не всегда учитывается время, потраченное на предварительные ласки. Исследования сексологов определяют нормативы по длительности в 13-15 минут, но этот период включает все этапы интимной близости.

Если партнерша замечает, что акт стал намного короче, мужчине следует обратить внимание на возможные причины сокращения близости.

Это может быть как нервное напряжение, так и инфекционные процессы, которые в данный момент пока протекают бессимптомно.

Анализ предыдущей активности, консультации у уролога, эндокринолога помогут восстановить утраченные способности и избежать появления неприятных последствий возможных патологий.

Источник: https://dczdorov.ru/skolko-dlitsja-polovoj-akt-v-srednem-normalnyj.html

Почему секс полезен для здоровья?

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет.

Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов.

Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Причиной нерегулярной половой жизни может быть нарушение гормонального фона

Приходите к нашим специалистам, мы обязательно Вам поможем

Оставьте свой номер телефона.

Вам перезвонит администратор клиники.

Запишитесь на прием

Консультация врача

1290 руб.

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых. 

Риски для здоровья мужчины:

• Развитие простатита;
• Эректильная дисфункция вплоть до полной импотенции;
• Преждевременное семяизвержение;
• Неврозы и предпосылки к депрессии;
• Приступы неконтролируемой агрессии;
• Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
• Гормональный дисбаланс;
• Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
• В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

• Мастопатия;
• Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
• Слишком болезненные критические дни;
• Поликистоз яичников;
• Аднекситы;
• Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета;
• Гормональный сбой;
• Акне;
• Гипертония и гипотония;
• Болезни сосудов;
• Инсульты и инфаркты;
• Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
• Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
• Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
• Депрессивные и апатичные состояния;
• Нервозность, агрессивность;
• Склонность к употреблению спиртных напитков.

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе.

Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам.

Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся “разбавить” его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения.

Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения.

Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

• Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, сифилис, гонорея и т.д.);
• Риск заражения СПИДом;
• Лобковый педикулез;
• Герпес.

Особая опасность для женщин:

• Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
• Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища;
• Кандидоз (молочница).

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

• У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
• Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
• В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
• Менструальный цикл становится стабильным;
• Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
• Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм.

Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией.

Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

Источник: https://chh.ru/helpful-information/stati-po-urologii/neregulyarnaya-polovaya-zhizn/