Одноперистые мышцы примеры

Мышцы бёдер. Строение и функции

Мышцы бедер – это наиболее крупные мышцы тела человека. От их силы и массы зависит общая физическая форма атлета, его вес, силовые показатели в различных движениях, скорость метаболизма.

Бесспорно также влияние хорошо развитых мышц бёдер на здоровье мочеполовой системы, тазобедренных и коленных суставов. Поэтому имеет смысл основательно разобраться в строении и функциях мышц бёдер.

Это даст Вам более глубокое понимание сути выполняемых в зале упражнений.

Четырехглавая мышца (quadriceps femoris)

Как следует из названия, мышца состоит из четырёх частей (пучков), и её ещё называют квадрицепсом. У многих людей может отсутствовать одна из мышц (анатомическая вариация).

Основная функция всех частей четырёхглавой мышцы – разгибание ноги в колене и сгибание бедра (приближение бедра к животу).

Латеральная широкая мышца бедра (m. vastus lateralis)

Наиболее крупная из всех мышц бёдер. Плоская одноперистая мышца, от которой зависит округлость боковой части бедра.

Находится на боковой поверхности бедра и заходит на переднюю часть бедра в области колена. Верхним концом крепится к бедренной кости в области тазобедренного сустава. Нижним – к надколеннику и берцовой кости (голень).
Сверху накрыта широкой фасцией бедра (длинным плоским сухожилием сбоку бедра, связывающим мышцы таза и голени).

Основная функция латеральной широкой мышцы бедра:

разгибает голень (разгибает ногу в колене)

Quadriceps femoris задействована в таких упражнениях, как бег, прыжки, приседания, выпады и вообще во всех движениях, в которых нога разгибается в колене.

Медиальная широкая мышца бедра (m. vastus medialis)

Толстая плоская мышца, расположенная с внутренней стороны бедра, заходящая на переднюю часть бедра в районе колена. Эта мышца образует округлый валик с внутренней стороны колена, особенно заметный, когда Вы сидите.

Верхним своим концом мышца крепится по всей длине (с внутренней стороны) бедренной кости, а нижним образует поддерживающую связку надколенника.

Основная функция медиальной широкой мышцы бедра:

Разгибает голень (разгибание ноги в колене)

M. vastus medialis задействована в таких упражнениях, как бег, прыжки, приседания, выпады и вообще во всех движениях, в которых нога разгибается в колене.

Промежуточная широкая мышца бедра (m. vastus intermedius)

Это плоская пластинчатая мышца, находящаяся между латеральной и медиальной широкими мышцами бедра. Скрыта под их краями и сверху накрыта прямой мышцей бедра (см. далее).

Верхним концом мышца крепится к бедренной кости в районе тазобедренного сустава, а нижним участвует в образовании связки надколенника.

Основная функция промежуточной широкой мышцы бедра:

Разгибает голень (разгибает ногу в колене)

M. vastus intermedius задействована в таких упражнениях, как бег, прыжки, приседания, выпады и вообще во всех движениях, в которых нога разгибается в колене.

Прямая мышца бедра (m. rectus femoris)

Длинная веретенообразная мышца, находящаяся на передней поверхности бедра над всеми остальными мышцами квадрицепса.

Своим верхним концом мышца крепится к тазовой кости (нижняя передняя подвздошная ость над вертлужной впадиной), а нижним участвует в образовании коленной связки.

Эта мышца замечательна тем, что не крепится к бедренной кости. Она хорошо заметна на передней поверхности бедра, определяя его округлость.

Основные функции прямой мышцы бедра:

Сгибание бедра (подтягивание бедра к животу)

Разгибание голени (разгибание ноги в колене)

M . rectus femoris участвует в таких движениях, как бег, прыжки, поддержание равновесия тела, приседания, подтягивания ног к телу. Активно работает в связке с мышцами пресса при выполнении упражнений для его развития. Является составной частью мышц кора.

Портняжная мышца (m. sartorius)

Это узкая лентовидная мышца длиной до 50 см. Проходит диагонально от внешней части тазобедренного сустава до внутренней части коленного сустава. Мышца находится поверх других мышц передней части бедра и хорошо заметна при пониженном содержании подкожного жира.

Верхним концом мышца крепится к костям таза (верхняя передняя подвздошная ость подвздошной кости), а нижним – к большеберцовой кости (голень). Любопытно, что эта мышца не участвует в разгибании ноги в колене, хотя и относится к квадрицепсу.

Основные функции портняжной мышцы:

Сгибание бедра (подтягивание бедра к телу)

Отведение и поворот бедра наружу

Сгибание голени (сгибание ноги в колене)

M. Sartorius участвует в таких движениях, как бег, ходьба, сгибание ног в коленях, подтягивание бёдер к телу, вращения бёдром. Поэтому выполняя упражнения, в которых вес преодолевается сгибанием ноги в колене, а также сгибанием бедра (подтягиванием его к телу), Вы развиваете и эту мышцу.

Мышцы задней части бедра

Все вместе эти мышцы называют бицепсом бедра. Эти мышцы определяют форму задней части бедра, её округлость. Также они отчасти влияют на заполнение пространства между бёдрами.

Двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris)

Длинная, веретёнообразная мышца, тянущаяся по всей задней части бедра. Состоит, как следует из названия, из двух головок: длинной и короткой. Длинная головка крепится верхним концом к седалищному бугру тазовой кости, а нижним – к берцовой кости (голень). Короткая своей верхней частью крепится к задней поверхности бедренной кости, а нижним – к берцовой кости.

Основные функции двуглавой мышцы бедра:

Сгибание голени (сгибание ноги в колене)

Разгибание бедра (отведение бедра назад или выпрямление туловища из положения наклона)

Удержание равновесия тела

M. biceps femoris активно участвует в сгибаниях ног, во всех движениях, в которых бедро требуется отводить назад, в разгибаниях тела из положения наклона.

Недостаточная гибкость и сила бицепса бедра зачастую является причиной болей в спине, плохой осанки, проблем с коленными суставами.

Полусухожильная мышца (m. semitendinosus)

Длинная плоская, суживающаяся книзу мышца, лежащая медиально (ближе к середине тела) по отношению к двуглавой мышце бедра. Верхняя часть мышцы крепится к седалищному бугру тазовой кости. Нижняя – к большеберцовой кости (голень).

Основные функции полусухожильной мышцы:

Разгибание бедра (отведение его назад или разгибание тела из положения наклона)

Сгибание голени (сгибание ноги в колене)

M. semitendinosus активно участвует в сгибаниях ног, во всех движениях, в которых бедро требуется отводить назад, в разгибаниях тела из положения наклона.

Полуперепончатая мышца (m. semimembranosus)

Длинная плоская мышца, расположенная в задне-внутренней части бедра. Верхним концом крепится к седалищному бугру тазовой кости. Нижним концом – к различным частям берцовой кости и фасциям мышц голени.

Основные функции полуперепончатой мышцы:

Разгибание бедра (отведение его назад или разгибание тела из положения наклона)

Сгибание голени (сгибание ноги в колене)

M. semimembranosus активно участвует в сгибаниях ног, во всех движениях, в которых бедро требуется отводить назад, в разгибаниях тела из положения наклона.

Мышцы внутренней части бедра

Эти мышцы в общем именуют приводящими. Их основная функция – приведение бедренной кости внутрь.

Тонкая мышца (m. gracilis)

Длинная лентовидная мышца, расположенная поверх всех других мышц с внутренней стороны бедра. Своей верхней частью крепится к лобковой кости, а нижней – к большеберцовой кости (голень).

Основные функции тонкой мышцы:

Приведение бедра (притягивает его внутрь)

Сгибание голени (сгибает ногу в колене)

Поворот голени внутрь

M. gracilis активно задействована во всех движениях ног: бег, ходьба, приседания, поддержание равновесия тела.

Гребенчатая мышца (m. pectineus)

Плоская мышца, крепящаяся верхним концом к лобковой кости, а нижним – к внутренней части середины бедренной кости.

Основные функции гребенчатой мышцы:

Приведение бедра (притягивает его внутрь)

Сгибание бедра (притягивает бедро к телу)

M. pectineus активно задействована во всех движениях ног: бег, ходьба, приседания, поддержание равновесия тела.

Длинная приводящая мышца (m. adductor longus)

Плоская толстая мышца. Крепится верхним концом к лобковой кости, а нижним к внутренней части середины бедренной кости.

Основные функции длинной приводящей мышцы:

Приведение бедра (притягивает его внутрь)

Поворот бедра наружу

M. adductor longus активно задействована во всех движениях ног: бег, ходьба, приседания, поддержание равновесия тела.

Короткая приводящая мышца (m. adductor brevis)

Плоская, расширяющаяся книзу мышца. Крепится верхним концом к наружной поверхности тела и лобковой кости. Нижним (широким концом) – к внутренней части бедренной кости.

Основные функции короткой приводящей мышцы:

Приведение бедра (притягивает его внутрь)

Сгибание бедра (притягивает бедро к телу, двигая его вперёд)

M. adductor brevis активно задействована во всех движениях ног: бег, ходьба, приседания, поддержание равновесия тела.

Большая приводящая мышца (m. adductor magnus)

Самая крупная из приводящих мышц, определяющая своим объёмом степень заполненности пространства между бёдрами. На картинке представлен вид сзади.

Своим верхним концом крепится к седалищному бугру таза и лобковой кости. Нижний (очень расширенный конец) крепится в внутренней части бедренной кости чуть ли не по всей её длине.

Основные функции большой приводящей мышцы:

Приведение бедра (притягивает его внутрь)

Поворачивает бедро наружу

Внутренние пучки участвуют в разгибании бедра (отведении его назад и разгибании тела из положения наклона)

M. adductor magnus активно задействована во всех движениях ног: бег, ходьба, приседания, поддержание равновесия тела.

Напрягатель широкой фасции бедра (m. tensor fascia latae)

В общем – это единственная мышца, за исключением мышц ягодиц, которая участвует в отведении бедра.

Это плоская удлинённая мышца, сужающаяся книзу. Верхним концом крепится к передней ости подвздошной кости, а нижний конец этой мышцы переходит в широкую фасцию бедра – длинное сухожилие, которое тянется до голени. Будучи хорошо развитой, придаёт приятную округлость боковым поверхностям в области таза.

Основные функции напрягателя широкой фасции бедра:

Натягивание широкой фасции бедра (что необходимо для нормальной работы ног при ходьбе и беге)

Укрепление коленного сустава за счёт натяжения широкой фасции бедра

Сгибание бедра

M. tensor fascia latae активно задействован при ходьбе, беге, выполнении упражнений на одной ноге.

Ну, и напоследок стоит сказать. что мышцы бёдер и мышцы ягодиц связаны между собой анатомически и по выполняемым функциям. Для человека характерны такие движения, в которых эти мышцы работают в связке: ходьба, бег, приседания, наклоны. Как правило упражнения для развития ног отлично развивают и ягодицы.

Рекомендуем почитать

Упражнения для спины. Тренировка мышц, растяжка и расслабление. 
Семь лучших упражнений для похудения в домашних условиях
10 эффективных упражнений для пресса
10 лучших упражнений для ног и ягодиц
Строение и функции мышц ягодиц
Упражнения для квадрицепсов
Упражнения для бицепсов бёдер

КУРСЫ ТРЕНИРОВОК

Готовые комплексы упражнений для самостоятельных тренировок от автора сайта.

Источник: https://ggym.ru/view_post.php?id=428

Формы мышц

Веретенообразная (длинная ладонная мышца)

Двуглавая

(двуглавая мышца плеча)

Трехглавая

(трехглавая мышца голени)

Четырехглавая (четырехглавая мышца бедра)

Двубрюшная Многобрюшная Многохвостая Зубчатая

(лопаточно-подъязычная мышца) (прямая мышца живота) (глубокий сгибатель) (передняя зубчатая мышца)

Двуперистая (передняя Одноперистая Полусухожильная Широкая, плоская мышца Кольцевидная мышца

большеберцовая мышца) (полуперепончатая (полусухожильная мышца) (широчайшая мышца спины) (наружный анальный сфинктер)

мышца)

1 Длинная головка

2 Короткая головка

3 Икроножная мышца (медиальная головка, латеральная головка)

4 Камбалообразная мышца

5 Ахиллово сухожилие

6 Срединная широкая мышца

7 Латеральная широкая мышца

8 Надколенник

9 Прямая мышца бедра

10 Медиальная широкая мышца

11 Промежуточное сухожилие

12 Пересекающее сухожилие

13 Апоневроз

14 Пересекающее сухожилие

1 Caput longum m. bicipitis brachii

2 Caput breve m. bicipitis brachii

3 M. gastrocnemius

4 M. soleus

5 Tendo calcaneus — Achillesa

6 M. vastus intermedius

7 M. vastus lat.

8 Patella

9 M. rectus femoris

10 M. vastus med.

11 Tendo intermedius

12 Intersectio tendinea

13 Aponeurosis

14 Intersectio tendinea

Мышцы. Общая миология

Левая часть таза (вид сзади)

Внутренняя запирательная мышца является примером мышцы, где сухожилие не работает в направлении основных мышечных волокон. Эти волокна образуют внутреннюю часть запирательного отверстия, перекидываются через заднюю ветвь седалищной кости и прикрепляются к большому вертелу, бедренной кости. Таким образом седалищная кость работает как блок.

1 Подвздошная кость

2 Большой вертел

3 Копчик

4 Внутренняя запирательная мышца

5 Лобковая кость

6 Бедренная кость

1 Os ilii

2 Trochanter maior

3 Os coccygis

4 M. obturator internus

5 Os pubis

6 Femur

1 Блок

2 Медиальная прямая мышца

3 Верхняя косая мышца

4 Общее сухожильное кольцо

5 Глазное яблоко

1 Синовиальные влагалища сухожилий поверхностного и глубокого сгибателей пальцев кисти

2 Синовиальное влагалище сухожилий длинного сгибателя большого пальца кисти

3 Общее синовиальное влагалище поверхностного и глубокого сгибателей пальцев кисти

4 Общая связка сгибателей

1 Vaginae tendinum mm. flexoris digito-rum superf. et prof.

2 Vagina tendinis m. flexoris pollicis longi

3 Vagina synovialis communis

4 Retinaculum flexo-rum

Синовиальные влагалища сухожилий ладонной поверхности левой руки (введено красящее вещество)

Верхняя косая мышца глаза, правый глаз (вид сверху). Сухожилие этой мышцы перекидывается через блок, изменяя положение мышцы таким образом, что она прикрепляется к заднему латеральному квадранту глазного яблока.

6 Верхняя прямая мышца

7 Латеральная прямая мышца

8 Верхняя прямая мышца (сухожилие)

9 Мышца, поднимающая верхнее веко (рассечена)

1 Trochlea

2 М. rectus med.

3 М. obliquus sup.

4 Anulus tendineus communis

5 Bulbus oculi

6 M. opticus

7 M. rectus bulbi lat.

8 M. rectus bulbi sup.

9 M. levator palpebrae sup.

1 Надсухожилие

2 Кровеносный сосуд

3 Синовиальное влагалище

4 Сухожилие

5 Синовиальная сумка

6 Кость

1 Mesotendineum et

cavitas synovialis

2 Blood vessels

3 Vagina synovialis

4 Tendo

5 Bursa synovialis

4 Tendo

5 Bursa synovialis

6 Apophysis

Структура влагалища сухожилия. Синовиальная мембрана, которая так же образует надсухожилие, обозначена красным цветом (схема)

Общее строение нервной системы

Головной мозг, спинной мозг и спинномозговые нервы

плода (вид сзади)

1 Мозговой серп

2 Большие полушария

3 Намет мозжечка

4 Мозжечок

5 Продолговатый мозг

6 Спинной мозг, шейное утолщение

7 Спинномозговые узлы

8 Спинной мозг, поясничное утолщение

9 Конус спинного мозга

10 Конский хвост

11 Шейное сплетение (формируется из передних ветвей с С,—С4)

12 Грудное сплетение (формируется из передних ветвей с С5-Т,)

13 Пояснично-крестцовое сплетение (формируется из передних ветвей с Ц-S»)

14 Симпатический ствол

1 Falx cerebri

2 Cortex cerebri — lobus occipitalis

3 Tentorium cerebelli

4 Cerebellum

5 Medulla oblongata

6 Intumescentia cervicalis

7 Ganglia spinalia

8 Intumescentia lumbalis

9 Conus medullaris

10 Cauda equina

11 Plexus cervicalis

12 Plexus brachialis

13 Plexus lumbosacralis

14 Truncus sympatheticus

10 13

Схема, иллюстрирующая три основные части центральной нервной системы

Нервную систему можно разделить на три функционально различные части: 1) черепную часть, включающую органы чувств и головной мозг; 2) спинной мозг, имеющий сегментарное строение и являющийся органом, отвечающим за условные рефлексы; 3) автономную нервную систему, контролирующую непроизвольные функции (подсознательный контроль) органов и тканей. Автономная часть нервной системы формирует много мелких сплетений вдоль органов. В определенных местах сплетений находятся скопления нервных клеток (околопозвоночные и интрамуральные ганглии). Спинномозговые нервы выходят из спинного мозга через

регулярные интервалы, формируя 8 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и различное количество копчиковых сегментов.

Передние ветви первых четырех шейных спинномозговых нервов (С,—С4) формируют шейное сплетение (иннервация передней поверхности шеи), передние ветви нижних шейных спинномозговых нервов (СБ—TL) формируют плечевое сплетение, иннервирующее верхние конечности, и передние ветви поясничных и крестцовых спинномозговых нервов формируют пояснично-крестцовое сплетение (L,—S4), которое иннервирует тазовые органы, половые органы и нижние конечности.

Спинномозговые нервы и сегменты спинного мозга

13

Вид грудной клетки сзади. Продольный разрез на уровне 5-го грудного сегмента. Спинномозговые нервы и их связь

с симпатическим стволом

Схематическое изображение локализации трех функциональных частей нервной системы

(головного, спинного мозга и автономной нервной системы). Желтый = симпатическая система; красный = парасимпатическая система

Образование спинного мозга из структурно одинаковых сегментов, формирующих пары спинномозговых нервов. А = связаны с головным мозгом; В = связаны с автономной нервной системой; С = связаны с туловищем и конечностями (межреберные нервы и сплетения) (схема)

1 Головной мозг

2 Мозжечок	1 Cerebrum	1 Спинной мозг	12 Нижняя полая вена	1 Medulla spinalis	11 N. splanchnicus
3 Спинной мозг	2 Cerebellum	2 Передние корешки	13 Задняя ветвь спинно	2 Radix dors.	thoracicus major
4 Симпатический ствол	3 Medulla spinalis	3 Задние корешки	мозгового нерва	3 Radix ventr.	12 V. cava inf.
и узлы	4 Truncus	4 Межреберные нервы	14 Спинномозговой узел	4 Nn. intercostales	13 R. dorsalis n.
5 Сплетения и узлы	sympathicus	5 Симпатический ствол	(задний корешок)	5 Truncus	spinalis
автономной нервной	5 Plexus et gangll.	6 Узлы симпатического	15 Тело позвонка	syphathicus	14 Ggl. spinale
системы	autonomici	ствола	16 Аорта	6 Ggl. trunci	15 Corpus vertebrae
6 Автономная система	6 Sistema nervosum	7 Соединительные	17 Непарная вена	sympathici	16 Aorta thoracica
7 Черепные нервы	autonomicum	ветви	18 Диафрагма	7 Rr. communi-	17 V. azygos
(III и VII пары)	7 Nn. craniales —	8 Межреберные	19 Левая почка	cantes	18 Diaphragma —
8 Верхний шейный узел	III en IV	артерия и вена	20 Спинномозговой нерв	8 A. et v.	pars lumbalis
9 Блуждающий нерв	8 Ggl. cervicale sup.	9 Межреберные мышцы	21 Серое вещество	intercostalis	19 Ren sin.
(Хпара)	9 N. vagus — X	10 Малый чревный нерв	спинного мозга	9 M. subcostalis	20 N. spinalis
10 Автономная система	10 Sacral auto	11 Большой чревный	22 Белое вещество	10 N. splanchnicus	21 Substantia grisea
крестца	nomic system	нерв	спинного мозга	thoracicus minor	22 Substantia alba

Общее строение кровеносной системы

Поверхностные сосуды и нервы нижней конечности,

показывающие структурные различия между венами и нервами

1 Голенная фасция (фасция голени)

2 Кожные нервы

3 Поверхностные кожные вены

4 Перфорантная вена

1 Fascia crurus

2 Nn. cutanei

3 Vv. subcutaneae

4 V. perforans

Поверхностные вены и нервы. Височная область. Видна разница между артериями, венами и нервами

Строение кровеносной системы. Стрелки: направления токов крови

Стенка сосуда красного цвета = артерии

Стенка сосуда голубого цвета = вены

Желтый = лимфатические сосуды

А Общее кровообращение В Кровообращение печени С Кровообращение легких

1 Легочная вена
2 Верхняя полая вена
3 Грудной проток
4 Нижняя полая вена
5 Печеночная вена
6 Печень	1 V. pulmonalis
7 Лимфатические узлы	2 V. cava sup.
и лимфатические сосуды	3 Ductus thoracicus
8 Легкое	4 V. cava inf.
9 Легочная артерия	5 V. hepatica
10 Аорта	6 Hepar
11 Сердце	7 Nodi et vasa lymphatici
12 Тонкая кишка с капиллярной	8 Pulmones
сетью	9 A. pulmonalis
13 Воротная вена	10 Aorta
14 Брыжеечная артерия	11 Cor
15 Поверхностная височная	12 Intestinum tenue
артерия	13 V. portae
16 Поверхностная височная вена	14 A. mesenterica
17 Височно-ушной нерв	15 A. temporalis super!’.
18 Перфорантные вены подкож	16 V. temporalis superf.
но-жировой клетчатки	17 N. auriculotemporalis
19 Малая артерия	18 Vv. perforantes
20 Малые нервы	19 A. minor
(ветви лицевого нерва)	20 Rr. n. faciale

Основные органы туловища. Положение сердца обозначено пунктирной линией

Главные артерии человеческого тела

(схема)

1 Внутренняя яремная вена

2 Общая сонная артерия

3 Позвоночная артерия

4 Восходящий отдел аорты

5 Нисходящий отдел аорты

6 Нижняя полая вена

7 Чревный ствол

8 Верхняя брыжеечная артерия

9 Почечная вена

10 Общая подвздошная артерия

11 Гортань

12 Трахея

13 Левая подкрыльцевая артерия

14 Левая подкрыльцевая вена

15 Легочяая вена

16 Диафрагма

17 Надпочечник

18 Почка

19 Мочеточник

20 Нижняя брыжеечная артерия

21 Бедренная вена

22 Лицевая артерия

23 Подкрыльцевая артерия

24 Плечевая артерия

25 Лучевая артерия

26 Локтевая артерия

27 Глубокая ладонная дуга

28 Поверхностная ладонная дуга

29 Общие пальцевые артерии ладони

30 Глубокая бедренная артерия

31 Бедренная артерия

32 Артерия надколенника

33 Передняя большеберцовая артерия

34 Задняя большеберцовая артерия

35 Подошвенная дуга

1 V. ingularis int.

2 A. carotis communis

3 A. vertebralis

4 Aorta ascendens

5 Aorta descendens

6 V. cava inf.

7 Truncus coeliacus

8 A. mesenterica sup.

9 V. renalis

10 A. iliaca communis

11 Larynx

12 Trachea

13 A. subclavia sin.

14 V. axillaris sin.

15 Vv. pulmonales

16 Diaphragma

17 Gl. suprarenalis

18 Ren

19 Ureter

20 A. mesenterica inf.

21 V. femoralis

22 A. facialis

23 A. axillaris

24 A. brachialis

25 A. radialis

26 A. ulnaris

27 Arcus palmaris prof.

28 Arcus palmaris superf.

29 Aa. digitales palmares communes

30 A. femoralis prof.

31 A. femoralis

32 A. poplitea

33 A. tibialis ant.

34 A. tibialis post.

35 Arcus plantaris

БОЛЬШОЙ АТЛАС ПО АНАТОМИИ, Иоганнес В Роен Чихиро Иокочи Элки Лютьен-Дреколл.

Источник: http://www.dimaname.ru/medicine/%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8B-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86/

Мышцы человека

Но скелетная мускулатура — далеко не все мускулы человеческого тела. Благодаря работе гладкой мускулатуры внутренних органов, по кишечнику идет перистальтическая волна, совершается вдох, сокращается, обеспечивая жизнь, самая важная мышца человеческого тела — сердце.

Определение мышц

Мышца (лат. muskulus) — орган тела человека и животных, образованный мышечной тканью. Мышечная ткань имеет сложное строение: клетки-миоциты и покрывающая их оболочка — эндомизий образуют отдельные мышечные пучки, которые, соединяясь вместе, образуют непосредственно мышцу, одетую для защиты в плащ из соединительной ткани или фасцию.

Мышцы тела человека можно поделить на:

• скелетные,
• гладкие,
• сердечную.

Как видно из названия, скелетный тип мускулатуры крепится к костям скелета. Второе название — поперечно-полосатая (за счет поперечной исчерченности), которая видна при микроскопии.

К этой группе относятся мышцы головы, конечностей и туловища. Движения их произвольные, т.е. человек может ими управлять.

Эта группа мышц человека обеспечивает передвижение в пространстве, именно их с помощью тренировок можно развить или «накачать».

Гладкая мускулатура входит в состав внутренних органов — кишечника, мочевого пузыря, стенки сосудов, сердца. Благодаря ее сокращению повышается артериальное давление при стрессе или передвигается пищевой комок по желудочно-кишечному тракту.

[attention type=yellow]

Сердечная — характерна только для сердца, обеспечивает непрерывную циркуляцию крови в организме.

[/attention]

Интересно узнать, что первое мышечное сокращение происходит уже на четвертой неделе жизни эмбриона – это первый удар сердца. С этого момента и до самой смерти человека сердце не останавливается ни на минуту. Единственная причина остановки сердца в течение жизни — операция на открытом сердце, но тогда за этот важный орган работает АИК (аппарат искусственного кровообращения).

Строение мышц человека

Единицей строения мышечной ткани является мышечное волокно. Даже отдельное мышечное волокно способно сокращаться, что свидетельствует о том, что мышечное волокно – это не только отдельная клетка, но и функционирующая физиологическая единица, способная выполнять определенное действие.

Отдельная мышечная клетка покрыта сарколеммой – прочной эластичной мембраной, которую обеспечивают белки коллаген и эластин. Эластичность сарколеммы позволяет мышечному волокну растягиваться, а некоторым людям проявлять чудеса гибкости – садиться на шпагат и выполнять другие трюки.

В сарколемме, как прутья в венике, плотно уложены нити миофибрилл, составленные из отдельных саркомеров. Толстые нити миозина и тонкие нити актина формируют многоядерную клетку, причем диаметр мышечного волокна – не строго фиксированная величина и может варьироваться в довольно большом диапазоне от 10 до 100 мкм.

Актин, входящий в состав миоцита, — составная часть структуры цитоскелета и обладает способностью сокращаться. В состав актина входит 375 аминокислотных остатка, что составляет около 15% миоцита. Остальные 65 % мышечного белка представлены миозином. Две полипептидные цепочки из 2000 аминокислот формируют молекулу миозина.

При взаимодействии актина и миозина формируется белковый комплекс — актомиозин.

Описание мышц человека сложно, и для наглядного представления можно обратиться к учебнику «Биология 8 класс» под редакцией В.И.Сивоглазова, где на странице 117 на иллюстрации показано, каким образом выглядит миоцит под микроскопом.

Название мышц человека

Когда анатомы в Средние века начали темными ночами выкапывать трупы, чтобы изучить строение человеческого тела, встал вопрос о названиях мускулов. Ведь нужно было объяснить зевакам, которые собрались в анатомическом театре, что же ученый в данный момент кромсает остро заточенным ножом.

Ученые решили их называть либо по костям, к которым они крепятся (например, грудинно-ключично-сосцевидная мышца), либо по внешнему виду (например, широчайшая мышца спины или трапециевидная), либо по функции, которую они выполняют (длинный разгибатель пальцев). Некоторые мышцы имеют исторические названия. Например, портняжная названа так потому, что приводила в движение педаль швейной машины. Кстати, эта мышца — самая длинная в человеческом теле.

Классификация мышц

Единой классификации не существует, и мускулы классифицируются по различным признакам.

По расположению:

• головы;в свою очередь делятся на:
• – мимические
• – жевательные
• шеи
• туловища
• живота
• конечностей

По направлению волокон:

• прямые
• поперечные
• круговые
• косые
• одноперистые
• двуперистые
• многоперистые
• полусухожильные
• полуперепончатые

Мускулы крепятся к костям, перекидываясь через суставы, чтобы осуществлять движение. 
В зависимости от количества суставов, через которое перекидывается мускул:

• односуставные
• двусуставные
• многосуставные

По типу выполняемого движения:

• сгибание- разгибание
• отведение, приведение
• супинация, пронация (супинация – вращение кнаружи, пронация – вращение кнутри)
• сжатие, расслабление
• поднятие, опускание
• выпрямление

Для обеспечения движений тела и перемещения с места на место, мускулы работают слаженно и группами. Причем по своей работе делятся на:

• агонисты – берут на себя основную нагрузку при выполнении определенного действи (например, бицепс при сгибании руки в локте)
• антагонисты – работают в разных направления (трехглавая мышца, участвующая в разгибании конечности в локтевом суставе, будет антагонистом трицепсу); агонисты и антагонисты в зависимости от того действия, что мы хотим совершить, могут меняться местами
• синергисты – помощники при выполнении действия, либо стабилизаторы

Функции мышц человека

Кости скелета и скелетная мускулатура, объединившись, составляют опорно-двигательный аппарат.

Гладкая мускулатура входит в состав стенок различных полых органов — мочевого пузыря, стенок сосудов и сердца, которое сокращается под влиянием вегетативной нервной системы, т.е. не зависит от желания и воли человека.

 Хотя рассказывают, что некоторые йоги могут силой мысли замедлить частоту сердечных сокращений практически до нуля. Но это йоги, а обычный человек работой гладкой мускулатуры управлять ни силой воли, ни силой мысли не может.

Однако может косвенно влиять с помощью гормонов.

[attention type=red]

Наверняка, вы все замечали, что при интенсивной и длительной пробежке сердце начинает биться быстрее. А у некоторых, даже хорошо подготовленных учеников, перед сложным экзаменом начинается медвежья болезнь и они то и дело бегают в туалет. Все это обусловлено гормональными всплесками, которые влияют на работу организма.

[/attention]

К основным функциям скелетной мускулатуры относят:

• двигательную
• опорную или статическую — поддержание положения тела в пространстве

Иногда эти две функции объединяют в одну стато-кинетическую функцию.

Также мышечная система участвует в дыхании, пищеварении, мочеиспускании и термогенезе.
Более подробно о функции каждой группы скелетной мускулатуры написано в учебнике «Биология 8 класс» под редакцией В.И.Сивоглазова.

#ADVERTISING_INSERT#

Источник: https://rosuchebnik.ru/material/myshtsy-cheloveka/

Строение и классификация мышц человека

Мышца – это активный элемент опорно-двигательного аппарата.

Классификация мышц осуществляется по разным признакам: положение в теле человека, форма, направление волокон, функции, отношение к суставам и т.д.

Основные типы мышц

Классификация мышц человека и позвоночных предполагает наличие трех разных видов: поперечнополосатые скелетные мышцы, поперечнополосатая сердечная мышца (миокард) и гладкие мышцы, из которых состоят стенки кровеносных сосудов и полых внутренних органов.

Назначение поперечнополосатых мышц состоит в приведении костей в движение, участии в формировании стенок ротовой, грудной, брюшной полостей.

Они входят в состав вспомогательных частей органов глаза, оказывают воздействие на слуховые косточки.

Работа скелетных мышц обеспечивает удержание тела человека в равновесии, перемещение в пространстве, совершение дыхательных и глотательных движений, наличие мимики.

Скелетные мышцы: строение

Почти 40% массы тела взрослых людей составляет именно мышечная ткань. Скелетных мышц в организме более 400.

Единицы скелетных мышц – это мотонейрон и мышечные волокна, иннервируемые этой нейромоторной единицей. С помощью импульсов, посылаемых мотонейроном, приходят в действие мышечные волокна.

Скелетные мышцы представлены большим количеством мышечных волокон. Они имеют вытянутую форму. Классификация мышц человека предполагает, что их диаметр составляет 10-100 мкм, а длина колеблется от 2-3 до 10-12 см.

[attention type=green]

Мышечную клетку окружает тонкая мембрана – сарколемма, содержащая саркоплазму (протоплазму) и большое количество ядер. Сократительная часть мышечного волокна представлена длинными мышечными нитями – миофибриллами, которые состоят в основном из вещества под названием актин.

[/attention]

Миозин, содержащийся в клетках, находится в дисперсном состоянии. В нем имеется много белка, который играет важную роль в поддержании тонического сокращения. Даже, относительный покой скелетной мышцы не подразумевает ее полного расслабления. В это время сохраняется умеренное напряжение, т.е. мышечный тонус.

Вспомогательные аппараты мышц

Строение и классификация скелетных мышц обуславливают их функциональность.

Так, они способны выполнять определенные действия только с помощью и при участии особых анатомических образований, составляющих вспомогательные аппараты, которые состоят из фасций, влагалища сухожилий, синовиальных сумок и блоков.

Фасции представляют собой покров, состоящий из соединительной ткани, дают опору мышечному брюшку, когда оно сокращается, препятствуют трению мышц друг от друга. В случае патологии наличие фасций предотвращает распространение гноя и крови при кровоизлиянии.

Классификация скелетных мышц по динамическим и статическим свойствам

Скелетные мышцы, исходя из характера взаимоотношений мышечных пучков и внутримышечных соединительнотканных образований, могут сильно отличаться по строению, что и определяет их функциональное разнообразие.

Силу мышц можно определить по количеству мышечных пучков, так как они определяют величину физиологического поперечника.

Именно его отношение к анатомическому поперечнику позволяет судить о той или иной силе динамических и статических характеристик.

Классификация скелетных мышц по различиям в этих соотношениях делит скелетные мышцы на динамические, статодинамические и статические.

Самое простое строение характерно для динамических мышц.

При наличии нежного перемизия их длинные волокна проходят вдоль продольной оси мышцы или под углом к ней, что обуславливает совпадение анатомического поперечника с физиологическим.

Эти мышцы выполняют большую динамическую нагрузку. У них большая амплитуда, но силой они не отличаются. Эти мышцы считаются быстрыми, ловкими, но и быстро утомляющимися.

У статодинамических мышц перимизий (внутренний и наружный) более сильно развит, нежели у динамических, а мышечные волокна более короткие. Они идут в разных направлениях, т. е. образуют, в отличие от динамических, множество физиологических поперечников.

При наличии одного общего анатомического поперечника в мышце может находиться 2, 3, или 10 физиологических поперечников. Это позволяет утверждать, что статодинамические мускулы сильнее динамических.

Роль их состоит в основном в поддержании статической функции во время опоры, удержании разогнутыми суставов при стоянии. Они отличаются большой силой и значительной выносливостью.

[attention type=yellow]

Классификация мышц предполагает наличие третьего типа. Это статические мышцы. Они могут развиться в процессе большой статической нагрузки, выпадающей на них.

[/attention]

Чем ниже расположение мышц на теле, тем большей статичностью они отличаются по структуре.

Большая статическая работа при стоянии и опоре конечности о почву в движении, закрепление суставов в определенном положении входит в их прямые задачи.

Классификация мышц по направлению мышечных волокон и их отношению к сухожилиям

Мышцы, волокна которых располагаются параллельно по отношению к продольной оси, называются веретенообразными, или параллельными. Когда волокна находятся под углом к оси, такую мышцу называют перистой. В конечностях локализуются, в основном именно веретенообразные и перистые мышцы.

Внутримышечные сухожильные прослойки, а точнее их число, и направления мышечных прослоек служат критериями, по которым перистые мышцы делятся на несколько видов:

• одноперистые, у которых отсутствуют сухожильные прослойки, присоединение мышечных волокон к сухожилию, имеется только с одной стороны;
• двуперистые; у них одна сухожильная прослойка и двухстороннее присоединение мышечных волокон к сухожилию;
• многоперистые, у которых две и более сухожильные прослойки, из-за чего происходит переплетение мышечных пучков, они подходят к сухожилию с нескольких сторон.

Как делятся мышцы по форме?

Классификация мышц по форме выделяет в их многообразии несколько основных типов.

1. Длинные. Располагаются в основном в конечностях. Их форма напоминает веретено. Каждая мышца условно делится на три части: средняя часть называется брюшком; начало мышцы называется головкой, противоположный началу конец – это хвост. Их сухожилия имеет лентоподобную форму. Есть такие длинные мышцы, у которых не одна, а несколько головок на различных костях, что необходимо для усиления их опоры. Такие мышцы носят название многоглавых.
2. Короткие. Они находятся там, где не слишком большой размах движений. Это места соединений отдельных позвонков, места между позвонками и ребрами и т.д.
3. Плоские широкие. Они локализуются в основном на туловище и поясах верхних и нижних конечностей. У них расширенные сухожилия, называемые апоневрозами. Плоские мышцы выполняют не только двигательную функцию, но также опорную и защитную.
4. Мышцы других форм: квадратные, круговые, дельтовидные, зубчатые, трапециевидные, веретеновидные и др.

Деление мышц на группы в зависимости от количества головок и местоположения

Строение и классификация мышц взаимосвязаны. Так, одна их часть имеет несколько головок. Им дают название в соответствии с числом головок: двуглавые (бицепс), трехглавые (трицепс) и т.д.

В зависимости от места, которое мышцы занимают в теле, они бывают поверхностными и глубокими, медиальными и латеральными, наружными и внутренними.

Мышцы в соответствии с воздействием на суставы

Классификация мышц по отношению к суставам подразумевает наличие односуставных (воздействуют только на один сустав), двусуставных (перекидывается через два сустава), и многосуставных мышц (действуют на три и более сустава).

Классификация мышц по функциям

По данному критерию выделяют мышцы-синергисты и мышцы-антагонисты. Синергисты приводят сустав в движение только в одном направлении (сгибатели или разгибатели), а антагонисты действуют на сустав в двух противоположных направлениях (сгибатели и разгибатели).

Классификация мышц по функциям включает и другие варианты. Также мышцы бывают приводящими, отводящими. Могут выполнять вращательные функции, сжимать, суживать, расширять, поднимать, опускать, напрягать, оттягивать.

Источник: https://FB.ru/article/231121/stroenie-i-klassifikatsiya-myishts-cheloveka

Общие термины

, m. unipennatus. Мышечные волокна расположены по одну сторону от сухожилия.

9.

Двуперистая мышца

, m. bipennatus. Мышечные волокна расположены с двух сторон от сухожилия.

10.

Многоперистая мышца

, m. multipennatus. Мышечные волокна сложно переплетаются между собой и подходят к сухожилию с нескольких сторон.

11.

Круговая мышца

, m. orbicularis. Состоит из циркулярных мышечных волокон.

13.

Крестовидная мышца

, m. cruciatus. Образована перекрещивающимися пучками волокон.

14. [[

Суставная мышца

, m.articularis]]. Прикрепляется к капсуле сустава.

15.

Скелетная мышца

, m. skeleti. В отличие от кожной мышцы прикрепляется только к костям.

16.

Влагалище сухожилия

, vagina tendinis. Содержит синовиальную жидкость, снижающую трение при движении сухожилия.

19.

Фиброзный слой

, stratum fibrosum. Наружный, соединительнотканный слой влагалища сухожилия.

20.

Синовиальный слой

, stratum synoviale. Внутренний, гладкий слой влагалища сухожилия, клетки которого секретируют синовиальную жидкость.

20a.

Мезотендиний

, mesotendineum. Состоит из двух листков синовиального слоя, между которыми проходят сосуды к сухожилию.

22.

Перитендиний

, peritendineum. Покрывает сухожилие мышцы.

23.

Апоневроз

, aponevrosis. Плоское сухожилие мышцы.

23a.

Эпимизий

, epimysium. Фиброзный покров всей мышцы.

24.

Перимизий

, perimysium. Соединительно-тканные прослойки, отграничивающие пучки мышечных волокон.

25.

Эндомизий

, endomisium. Покрывает отдельные мышечные волокна.

26.

Фасция

, fascia. Листок соединительной ткани вокруг одной или нескольких мышц. 26a. , fascia superficialis. См. стр. 409.

26б.

Сухожильная дуга

, arcus tendineus. Место начала мышечных волокон.

29.

Блок мышцы

, trochlea muscularis. Изменяет направление хода сухожилия и служит для него опорой. Например, сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы у опоры таранной кости.

30.

Подкожная синовиальная сумка

, bursa [synovialis] subcutanea. Расположена под кожей.

32.

Подмышечная синовиальная сумка

, bursa [synovialis] submuscularis. Находится под мышцей.

33.

Подфасциальная синовиальная сумка

, [bursa synovialis] subfascialis. Расположена под фасцией.

34.

Подсухожильная синовиальная сумка

, bursa [synovialis] subtendinea. Находится под сухожилием мышцы.

35.

СПЛАНХНОЛОГИЯ

, splanchnologia. Учение о внутренних органах.

36.

Белочная оболочка

, tunica albuginea. Состоит из плотной соединительной ткани белого цвета.

38.

Фиброзная оболочка

, tunica fibrosa. Тонкий соединительнотканный слой.

39.

Адвентициальная оболочка

, tunica adventicia. Наружная оболочка внутренних органов.

40.

Слизистая оболочка

, tunica mucosa. Внутренняя оболочка полого органа.

41.

Эпителий слизистой оболочки

, epithelium mucosae. Слой эпителиальных клеток на поверхности слизистой оболочки.

42.

Собственная пластинка слизистой оболочки

, lamina propria mucosae. Слой рыхлой волокнистой соединительной ткани, продолжающийся до мышечной пластинки слизистой оболочки.

43.

Мышечная пластинка слизистой оболочки

, lamina muscularis mucosae. Слой гладких мышечных волокон между собственной пластинкой слизистой оболочки и подслизистой основой, при сокращении которого слизистая оболочка собирается в складки.

44.

Подслизистая основа

, tela submucosa. Лежит между мышечной пластинкой слизистой оболочки и tunica muscularis. Содержит коллагеновые и эластические волокна, кровеносные и лимфатические сосуды.

45.

Мышечная оболочка

, tunica muscularis. Состоит из двух слоев гладких мышц.

46.

Серозная оболочка

, tunica serosa. Блестящая (изза гладкой поверхности) наружная оболочка ряда внутренних органов.

Источник: https://www.bsmu.by/page/51/2219/