Передозировка кофеина симптомы

Содержание
  1. Симптомы передозировки кофеина. Признаки, случаи, профилактика
  2. Основные эффекты кофеина наблюдаются в течение как минимум 4 часов
  3. Максимальное ежедневное потребление кофеина
  4. Доказанные случаи передозировки кофеином
  5. Факты передозировки кофеина
  6. Как узнать, если у вас передозировка
  7. Насколько распространена передозировка кофеина?
  8. Кофеин. 9 Признаков передозировки
  9. 1. Тревога
  10. 2. Бессонница
  11. 3. Проблемы с пищеварением
  12. 4. Разрушение мускулатуры
  13. 5. Привыкание
  14. 6. Высокое кровяное давление
  15. 7. Учащенное сердцебиение
  16. 8. Утомление
  17. 9. Частое мочеиспускание
  18. Подводя черту
  19. : Чрезмерное употребление кофеина
  20. Симптомы передозировки кофеином
  21. Симптомы передозировки
  22. Ранние
  23. Признаки острого отравления
  24. Последствия
  25. Первая помощь
  26. Выводы
  27. Список литературы:
  28. Передозировка кофеином и зависимость | Доктор САН
  29. Что делать при передозировке кофеином
  30. Влияние кофеина на организм
  31. Относительно безопасная дозировка кофеина
  32. Влияние кофеина на женский организм
  33. Что делать при отравлении кофеином: симптомы и как помочь
  34. Воздействие кофеина на организм человека
  35. Симптомы отравления кофеином
  36. Первая помощь при передозировке кофеином
  37. Последствия интоксикации кофеином
  38. Профилактика отравления

Симптомы передозировки кофеина. Признаки, случаи, профилактика

Передозировка кофеина симптомы

  • Беспокойство и нервозность
  • Увеличенное сердцебиение
  • Тошнота
  • Тревожность
  • Сердцебиение (сердечная аритмия)
  • Бессонница
  • Потение
  • Головокружение
  • Рвота
  • Остановка сердца

Может быть много общих симптомов, которые указывают на слишком большое потребление кофеина, но они наиболее распространены.

Эти симптомы следует признать и дальнейшее потребление кофеина следует остановить, чтобы избежать более серьезных и даже опасных для жизни симптомов.

Ингаляция массивных доз кофеина сразу становится особенно опасной, поскольку она не дает вашему телу время реагировать. Симптомы передозировки служат системой раннего предупреждения.

Основные эффекты кофеина наблюдаются в течение как минимум 4 часов

  • больше для тех, кто чувствителен к кофеину
  • дольше с чрезвычайно большими дозами
  • основано на периоде полураспада кофеина, который составляет 4-6 часов.

Трудно определить количество кофеина, которое вызывает эти симптомы передозировки кофеина, поскольку люди имеют разные уровни восприимчивости.

Максимальное ежедневное потребление кофеина

Вы можете предотвратить передозировку кофеина, придерживаясь рекомендуемых рекомендаций по безопасной дозировке.

Как правило, доза между 250-500 мг (здесь количество кофеина) может привести к некоторым из вышеуказанных симптомов (от легкой до умеренной степени), особенно у тех, у кого нет переносимости и высокая чувствительность к кофеину.

Те, у кого есть аллергия на кофеин или чувствительность, могут иметь серьезные симптомы даже после очень небольшой дозы.

Доказанные случаи передозировки кофеином

Передозировка кофеина действительно происходит и документирована. Вот некоторые из последних случаев, приводящих к смерти или госпитализации;

  • 19-летний Джеймс Стоун умирает после приема от 25 до 30 таблеток Do Doz в 2007 году (не менее 2,5 граммов кофеина)
  • 56-летний Бриттский человек выпил 25 red bull вечером и проснулся на следующее утро с кровоизлиянием в мозг.
  • 17-летняя Жасмин Уиллис, дарем, британская официантка, передозировка выпив 7 двойных эспрессо в 2007 году. Ее отвезли в больницу, но она выздоравливала вскоре после этого (это примерно 1,078 грамма).
  • В конце 1990-х годов австралийская женщина с сердечным заболеванием умерла после того, как съела гуарану из своего местного магазина здоровой пищи. Этот продукт больше не представлен на рынке(содержание кофеина 10 г/л , хорошо, это просто орехи!).
  • 2010 год 23-летний британский мужчина из Мэнсфилда, Англия, умер после того, как принял 2 ложки чистого порошка кофеина, запитого энергетическим напитком на вечеринке. Его смерть управлялась случайным образом.
  • 2011 Четырнадцать-летний Анаис Фурнье, умер после того, как она потребил два по 24-унций Monsters (480 мг кофеина) в 24 — часовой период. Причиной смерти была сердечная аритмия из-за токсичности кофеина.
  • 2012 FDA исследует энергию Monster, поскольку энергетический напиток был связан с пятью смертями за последний год.
  • 2013: Согласно Управлению по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощью, за последние 4 года число посещений ER, связанных с использованием энергетического напитка, удвоилось, однако 42% этих посещений включали кофеин в сочетании с другими веществами, такими как алкоголь или другие.
  • 2013 год новозеландская женщина умерла от сердечной аритмии, связанной с ее  привычкой пить кока-колу по 10 литров в день. Она также курила 30 сигарет в день. Кофеин был фактором, но ежедневная доза 900-1000 мг не была единственным фактором.
  • Март 2014: 14-летний мальчик из Норвегии был госпитализирован с почечной недостаточностью после того, как выпил 4 литра энергетического напитка с кофеином.
  • Сентябрь 2014: Человек Теннесси был доставлен в больницу после употребления 20 таблеток кофеина, чтобы «проверить пределы его тела» в соответствии с тем, что мужчина сказал фельдшерам. Он принимал 4000 мг кофеина сразу.

Факты передозировки кофеина

К счастью для нас, у нас есть механизмы, встроенные в человеческое тело, которые позволяют нам знать, что у нас было что-то.

Это верно при передозировке кофеина. Хорошо, прежде чем мы на токсическом уровне, мы испытываем побочные эффекты, которые мешают нам потреблять больше, то есть тошноту и рвоту.

Это означает, что перед 149 или около того банками Red Bull, которые потребовались бы, чтобы убить среднего взрослого мужчинy, наверняка произойдет рвота.

Для большинства, это произойдет после примерно 5-ой банки!

Однако важно отметить, что кофеин является наркотиком, и его следует уважать и не злоупотреблять им. Поскольку у некоторых людей крайне низкая устойчивость к кофеину, они могут — теоретически — передозировать довольно легко.

Как узнать, если у вас передозировка

Большинство людей сначала чувствуют «дрожь» — ощущение тремора или тряска.

Это ваш сигнал прекратить употребление кофеина в течение дня.

Вы также должны знать уровень кофеина в том, что вы пьете. Некоторые количества кофеина удивят вас.

Если вы находите, что вы часто устали после употребления кофеина, это признак того, что вам нужно изменить свои долгосрочные привычки и это может указывать на усталость надпочечников.

Суть в том, чтобы знать, что вы потребляете.

Насколько распространена передозировка кофеина?

С множеством продуктов с кофеином на рынке можно предположить, что передозировка на кофеине довольно распространена.

Если мы посмотрим на статистику мы находим , что это не так часто , как мы могли бы подумать.

Поскольку кофеин потребляется настолько широко, существует много полуправд, слухов, городских легенд, шумихи в средствах массовой информации и даже вымысел.

[attention type=yellow]

Приятно честно взглянуть на эту тему и попытаться представить всю информацию в перспективе. Затем мы можем определить, должен ли кофеин быть в той же категории, что и другие передозировки наркотиков.

[/attention]

Источник: Мое здоровье

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://coffeebreak24.ru/simptomy-peredozirovki-kofeina-priznaki-sluchai-profilaktika/

Кофеин. 9 Признаков передозировки

Передозировка кофеина симптомы

Употребление кофеина в умеренных дозах повышает бдительность, увеличивает скорость реакции, улучшает зрение, повышает иммунитет, мы становимся сильнее и можем работать без сна, а что происходит с нашим организмом, когда мы пьем слишком много кофе?

Перевод статьи Franziska Spritzler “9 Side Effects of Too Much Caffeine”

Кофе и чай невероятно полезные для здоровья напитки.

Большинство из них содержиткофеин (кофеин бензоат натрия) – вещество, которое поднимает настроение, улучшает пищеварение, повышает умственную и физическую работоспособность.

Исследования также показали, что кофеин в небольших количествах безопасен для большинства людей. Однако высокие дозы кофеина могут иметь неприятные и даже опасные побочные эффекты.

Проанализировав научные данные, можно сказать, что наши гены оказывают большое влияние на восприимчивость к нему. Некоторые из нас могут употреблять гораздо больше кофеина, чем другие, не испытывая при этом никаких побочных эффектов.

Более того, люди, которые не привыкли к кофеину, могут испытывать не приятные симптомы даже после потребления мизерного количества.

1. Тревога

Как известно, кофеин повышаетартериальное давление.

Это происходит от того, что он блокирует действияаденозина, химического вещества мозга.

Полагают, что именно аденозин играет роль в стимуляции сна и подавлении бодрости, поскольку его концентрация увеличивается во время продолжительного бодрствования организма и уменьшается во время последующего сна… ©wikipedia. В то же время кофеин вызывает выбросадреналина, гормона тревоги и агрессии, связанного с повышенной энергией.

Тем не менее в больших дозах эти эффекты могут становиться более выраженными, что приводит к тревоге и нервозности.

На самом деле, вызванное кофеином тревожное состояние является одним из четырех кофеиновых синдромов, перечисленных вДиагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM), который публикуется Американской психиатрической ассоциацией.

Сообщалось, что употребление его в очень высоких дневных дозах – 1000 мг (10 чашек кофе) или более, приводит к нервозности и вызывает дрожь у большинства людей, а у чувствительных людей даже умеренное потребление может приводить к аналогичным эффектам.

Кроме того, было доказано, что даже умеренные дозы вызывают учащенное дыхания и увеличивают уровень стресса.

[attention type=red]

Одно из исследований, проведенное среди 25 здоровых мужчин показало, что те, кто принимал около 300 мг кофеина, испытывали стресс, более чем в два раза превышающий показатели у тех, кто принималплацебо.

[/attention]

Интересно, что уровень стресса мало отличался при регулярном и менее частом потреблении кофеина, из чего можно сделать вывод, что вещество оказывает одинаковое влияние на уровень стресса, независимо от того, как регулярно вы его принимаете.

И все же полученные результаты имеют предварительный характер.

Если вы заметили, что часто нервничаете или вас охватывает дрожь, возможно вам стоит задуматься о потреблении кофеина и сократить его.

Хотя употребление кофеина в умеренных дозах повышает бдительность, в больших количествах это может привести к беспокойству и раздражительности. Следите за своим самочувствием, для того чтобы определить, какое количество вам подходит.

2. Бессонница

Одно из самых ценных качеств кофе – способность помогать людям взбодриться.

С другой стороны, слишком большое количество кофе может препятствовать получению необходимого сна для восстановления сил.

Исследования показали, что большие дозы кофе увеличивают время, необходимое для того, чтобы заснуть. Также может уменьшиться общее время сна, особенно у пожилых людей.

Напротив, низкое или умеренное количество кофе, по-видимому, не очень сильно влияет на сон у людей, которые обычно хорошо спят и даже тех, кто страдает бессонницей.

Если вы недооцениваете количество принимаемого кофе, вы можете даже не осознавать, как его большое количество негативно влияет на ваш сон.

Хотя кофе и чай являются наиболее концентрированными источниками кофеина, он также содержится в содовой, какао, энергетических напитках и некоторых лекарствах.

Например, энергетический напиток может содержать до 350 мг кофеина, но есть и такие, в которых уровень кофеина достигает целых 500 мг на банку, то есть в 3-5 раз больше, чем в чашке кофе.

Важно, что количество кофеина, которое вы можете употреблять без вреда для вашего сна, будет зависеть от вашей генетики и других факторов.

Кроме того, кофеин, потребляемый в течение дня, может позднее навредить вашему сну, потому что его эффект держится несколько часов.

[attention type=green]

Исследования показали, что, хотя кофеин остается в вашем организме в среднем пять часов, этот показатель может меняться от полутора до девяти часов, в зависимости от человека.

[/attention]

В другом исследовании проверялось, как время приема кофеина влияет на сон. Двенадцати здоровым взрослым людям дали по 400 мг кофеина за шесть часов до сна, за три часа или непосредственно перед сном.

Время, которое потребовалось для того, чтобы заснуть значительно увеличилось у всех трех групп.

Эти результаты показывают, что важно обращать внимание не только на количество, но и на время приема кофеина перед сном.

Кофе помогает оставаться вам бодрым в течении дня, но может негативно повлиять на ваш сон. Постарайтесь ограничить употребление кофеина в вечернее время, что бы избежать проблем со сном.

3. Проблемы с пищеварением

Многие люди считают, что утренняя чашка кофе помогает работе кишечника и даже используют кофеин для похудения.

Слабительный эффект кофе объясняется высвобождениемгастрина, гормона, который вырабатывается желудком и ускоряет активность в толстой кишке. Исследования показали, что употребление кофе без кофеина приводит к аналогичному эффекту.

Учитывая это свойство кофе, неудивительно, что в больших дозах он может привести к появлению жидкого стула или даже стать причиной диареи у некоторых людей.

[attention type=yellow]

Хотя в течение многих лет полагали, что кофе вызывает язву желудка, крупное исследование, задействовавшее более чем 8000 человек, не выявило никакой связи.

[/attention]

С другой стороны, некоторые исследования показывают, что напитки с кофеином могут усугублять у некоторыхгастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Это особенно верно в отношении кофе.

В другом небольшом исследовании воду с кофеином дали пяти здоровым взрослым, в результате их мышцы расслабились, и это действие предотвратило изжогу, которая является отличительной чертой ГЭРБ.

Поскольку потребление кофе может иметь серьезные последствия для функции пищеварения, вы можете уменьшить его количество или переключиться на чай, если вас беспокоят схожие проблемы.

Некоторое количество кофе действительно может улучшить моторику кишечника, но большие дозы способны привести к послаблению стула или ГЭРБ. При данных симптомах лучше уменьшить потребление кофе или переключиться на чай. Кофеин в зеленом чае менее концентрированный.

4. Разрушение мускулатуры

Рабдомиолиз – очень серьезное заболевание, при котором поврежденные мышечные волокна проникают в кровоток, что приводит к почечной недостаточности и другим проблемам.

Также были зафиксированы редкие случаи появления рабдомиолиза от чрезмерного потребления кофеина.

В одном примере у женщины после употребления 32 унций (1 литр) кофе, содержащего примерно 565 мг кофеина, появились следующие симптомы: тошнота, рвота и темная моча. К счастью, после курса лечения она поправилась.

[attention type=red]

Важно отметить, что это очень большая доза кофеина особенно для тех, кто не привык к такому количеству или очень чувствителен к влиянию вещества на организм

[/attention]

Чтобы уменьшить риск заболевания рабдомиолизом, лучше снизить потребление кофеина примерно до 250 мг в день, если вы не уверены, к какому количеству привык ваш организм.

5. Привыкание

Несмотря на всю пользу для здоровья, нельзя отрицать тот факт, что кофе вызывает привыкание.

Подробный отчет показывает, что кофеин вызывает некоторые химические реакции мозга аналогично кокаину и амфетаминам, он не вызывает классической зависимости, как это бывает с наркотическими препаратами.

Однако потребляемый в больших количествах, кофеин может привести к психологической или физической зависимости.

В одном исследовании 16 человек, употребляющие разное количество кофе, приняли участие в словарном тесте, но до этого они сутки его не употребляли. И только люди, привыкшие к употреблению большого количества кофе, отдавали явное предпочтение словам, связанным с кофе, и испытывали сильную тягу к кофеину.

Также частота употребления может играть роль в появлении зависимости.

В другом исследовании 213 любителей кофе заполнили анкеты после воздержания от его употребления на 16 часов. У тех, кто пил кофе ежедневно, участились головные боли, появилась усталость и другие неприятные симптомы, ничего подобного практически не было замечено у остальных.

Несмотря на то, что средство, похоже, не вызывает истинной зависимости при регулярном употреблении кофе или других кофеиносодержащих напитков, увеличивается шанс, что вы будете зависеть от его влияния на ваш организм.

Отказ от кофе в течение нескольких часов может привести к психологическому или физическому синдрому отмены у тех, кто ежедневно потребляет его в больших количествах.

6. Высокое кровяное давление

В целом кофе не должен увеличивать риск сердечных заболеваний или инсульта у большинства людей.

Тем не менее он может повышать артериальное давление, как было доказано некоторыми исследованиями, из-за его стимулирующего воздействия на нервную систему.

[attention type=green]

Поэтому так важно обращать внимание на количество потребляемого кофеина, особенно при высоком давлении.

[/attention]

Кофеин повышает артериальное давление при употреблении в больших количествах, а также у людей, которые принимают его редко. Но это временный эффект, поэтому лучше всего внимательно следить за своим самочувствием.

7. Учащенное сердцебиение

Стимулирующее действие высокого потребления кофе может привести к тому, что ваше сердце будет биться быстрее.

Это может также привести к изменению ритма сердцебиения, называемомуфибрилляцией предсердий. Подобный эффект наблюдался у молодых людей, которые употребляли энергетические напитки, содержащие чрезвычайно высокие дозы кофеина.

В одном из примеров исследования у женщины, которая приняла большую дозу кофеина в порошке и таблетках в попытке самоубийства, выявили учащенное сердцебиение, почечную недостаточность и другие серьезные проблемы со здоровьем.

Однако подобный эффект наблюдается не у всех. На самом деле, даже люди с сердечными проблемами могут переносить небольшое количество кофе без каких-то неблагоприятных последствий.

В другом исследовании 51 пациент с сердечной недостаточностью под наблюдением принимали в течение пяти часов по 100 мг кофеина в час, частота их сердечных сокращений и ритмы при этом оставались нормальными.

Независимо от результатов различных исследований, если вы заметили какие-либо изменения в сердечном ритме после потребления напитков с кофеином, подумайте о том, чтобы уменьшить это количество.

8. Утомление

Кофе, чай и другие кофеиносодержащие напитки известны своим бодрящим эффектом.

Одновременно с этим, когда кофеин выходит из организма, может появиться противоположный эффект усталости.

В одном обзоре было обнаружено, что хотя напитки с кофеином повышают бдительность и улучшают настроение на протяжении нескольких часов, на следующий день участники исследования часто ощущали большую усталость, чем обычно.

Чтобы избежать ребаунд-эффекта, можно продолжать пить кофе в течение всего дня. Но это может негативно сказаться на вашем сне.

[attention type=yellow]

Чтобы максимизировать свойство кофе в целях получения энергии и избежать последующего ощущения усталости, употребляйте его в умеренных, небольших дозах.

[/attention]

Хотя кофе обеспечивает нас нужной энергией, он может также привести к усталости, которая приходит после. Попытайтесь перейти к умеренному употреблению кофе, чтобы избежать так называемого «эффекта отскока».

9. Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание может стать обычным делом для тех, кто употребляет в больших количествах, из-за его стимулирующего действия на мочевой пузырь.

Быть может, вы замечали, что вы чаще ходите в туалет, когда пьете много кофе или чая.

Большинство исследований, изучающих влияние свойств вещества на частоту мочеиспускания, сфокусировано на пожилых людях и тех, у кого наблюдаются проблемы с гиперактивностью мочевого пузыря и недержанием.

В одном исследовании у 12 молодых людей среднего возраста с гиперактивным мочевым пузырем, употребляли 2 мг кофеина на фунт своего веса (4,5 мг на килограмм), в результате наблюдалось значительное увеличение частоты мочеиспускания.

Для людей весом 150 фунтов (58 кг) это будет примерно 300 мг кофеина в день.

Кроме того, повышенное потребление кофеина может увеличить вероятность развития недержания у здоровых людей.

В одном крупное исследовании участвовало более чем 65000 женщин и было выявлено, что высокое потребление кофеина может спровоцировать недержание мочи, даже если раньше этой проблемы не возникало.

Те, кто принимал его более 450 мг в день, имели значительно более высокий риск недержания, чем те, кто потреблял 150 мг ежедневно.

[attention type=red]

Если вы пьете много кофеиносодержащий напитков и чувствуете, что ваше мочеиспускание учащается, попробуйте сократить ваше потребление кофеина, и проверить, улучшаются ли ваши симптомы.

[/attention]

Высокое потребление кофеина напрямую связано с частотой мочеиспускания и доказано несколькими исследованиями. Сокращение принимаемого количества кофеина, возможно, поможет решить эту проблему.

Подводя черту

Потребление кофе в разумных пределах несомненно имеет ряд преимуществ, полезных для здоровья большинства людей.

С другой стороны, чрезмерное употребление напитков с высоким содержанием кофеина может привести к побочным эффектам, которые мешают повседневной жизни и вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Так же опасна и передозировка кофеином.

Хотя показатели могут меняться от человека к человеку, исследования последствий высокого потребления кофеина доказывают, что больше – не значит лучше.

Чтобы пользоваться положительными свойствами кофеина без нежелательных последствий, реально оценивайте свой сон, следите за уровнем своей энергии и другими факторами, на которые может быть оказано воздействие, и уменьшите его потребление, если это необходимо.

: Чрезмерное употребление кофеина

Источник: https://www.CoffeeProject.ru/blog/caffeine

Симптомы передозировки кофеином

Передозировка кофеина симптомы

Кофеин – психостимулятор, который содержится в кофе, чае, какао. Он входит в состав лекарственных средств от головной боли, в том числе мигренозного характера, а также содержится в препаратах для повышения когнитивной и физической работоспособности, предупреждения сонливости.

Уже спустя 3-6 часов после приема действие кофеина идет на спад – появляется усталость, вялость, снижается работоспособность. Вещество оказывает стимулирующее действие на нервную систему человека, усиливает сердечную активность, ускоряет пульс, расширяет кровеносные сосуды, снижает риск образования тромбов.

Является хорошим мочегонным средством. Действие кофеина связано с купированием фермента фосфодиэстеразы и стимулированием синтеза адреналина. При продолжительном употреблении вызывает зависимость легкой формы.

При регулярном приеме кофеиносодержащих напитков в больших дозировках наступает истощение, а дозировка 150-200 мг на каждый килограмм веса приводит к летальному исходу.

Симптомы передозировки

Симптомы передозировки кофеином часто протекают со слабовыраженной картиной. Проявление признаков зависит от принятой дозировки вещества, общего состояния здоровья, возраста и прочих физиологических факторов.

Ранние

Ранние признаки передозировки кофеином возникают спустя 20-30 минут после употребления чрезмерного количества напитков, содержащих психостимулятор. Человек сталкивается со следующими проявлениями:

  • жар по телу
  • гиперемия лица, шеи
  • учащение сердечного ритма
  • блеск в глазах
  • головокружение
  • головная боль различной интенсивности
  • дрожание конечностей

Ранняя симптоматика передозировки кофеином связана с повышением синтеза адреналина и ростом его концентрации в системном кровотоке. В свою очередь гормон стимулирует приток крови к голове, шеи и другим частям тела.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Спустя еще 30-40 минут после развития ранней симптоматики возникают поздние признаки передозировки. Среди них:

  • повышенное потоотделение
  • тошнота
  • дрожь по телу
  • звон в ушах
  • учащение дыхательной активности, его поверхностность
  • изменение сердечного ритма
  • скачок артериального давления
  • боль, спазмы, колики в животе
  • учащение диуреза

Признаки острого отравления

Кроме описанной клиники острое отравление кофеином может стать причиной следующих состояний:

  • синюшность носогубного треугольника
  • нарушение сна
  • раздражительность, нервозность
  • тревожность
  • помутнение сознания

Появление таких симптомов передозировки кофеином указывает на нарушение функций нервной и сердечно-сосудистой системы. Отсутствие своевременных мероприятий по восстановлению состояния приводит к развитию осложнений.

Последствия

Последствия передозировки кофеином возникают, как правило, у людей с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Отравление продуктом приводит к их обострению. Кофеин может спровоцировать глаукому, бессонницу.

Частое употребление кофеина в больших объемах приводит к интоксикации, которая сильно истощает нервную систему. Вещество может вызывать психоз у людей со здоровой психикой, а у пациентов с шизофренией – обострение заболевания.

Со стороны нервной системы и психического здоровья передозировка кофеином имеет следующие последствия:

  • Делирий – психическая патология с помутнением сознания, нарушением ориентации в пространстве, зрительными и слуховыми галлюцинациями. Сопровождают делирий мидриаз, гиперемия, нарушение сердечного ритма, чувство жажды, сухость слизистых, повышение температуры тела.
  • Глубокое помутнение сознания, бессмысленная моторная активность. Такое тяжелое состояние может привести к утрате памяти и приближению состояния к сумеречному помрачнению сознания.
  • Ажитация – моторное беспокойство с психоэмоциональным перевозбуждением, для которого характерна тревога, страх, иногда – зрительные галлюцинации. Нередко состояние сопровождается чувством эйфории. Данное осложнение опасно, так как в клинической практике существуют случаи летального исхода.
  • Галлюциноз – психотическое расстройство, которое сопровождается наплывом зрительных и слуховых галлюцинаций при сохранении ясности сознания.

Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением кофеина, кодируются в Международной классификации болезней 10-пересмотра (МКБ-10) кодом F15. При длительном злоупотреблении или при передозировке кофеин может вызвать психоз, синдромы нарушения сознания, делириозные состояния.”

Первая помощь

При появлении первых признаков отравления организма кофеином пострадавшему необходимо незамедлительно оказать помощь, которая позволяет предупредить опасные для жизни и здоровья осложнения. Первая помощь при легкой форме отравления включает:

  • обильное питье, которое поможет не только ускорить выведение токсинов из организма, но и поможет предупредить обезвоживание;
  • вызов рвоты, которая позволяет очистить желудок от кофеина;
  • свежий воздух. При невозможности покинуть помещение можно открыть окно и тщательно проветрить помещение;
  • прием сорбентов для связывания токсинов (Активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель);
  • прием регидратационных растворов (Регидрон) для предупреждения обезвоживания.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

При появлении аппетита полезным будет употребление бананов, которые благодаря вхождению калия оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и предупреждают отравление.

При среднетяжелой и тяжелой форме интоксикации необходимо незамедлительно вызывать неотложную помощь, обеспечить доступ свежего воздуха, а при остановке дыхания начать сердечно-легочную реанимацию.

Выводы

Кофеин – психостимулятор, который помогает справиться с сонливостью, снижением умственной и физической работоспособностью, головными болями. При продолжительном и регулярном употреблении вызывает зависимость, а при приеме большого объема за ограниченный промежуток времени может привести к передозировке.

Выраженность клинической картины передозировки кофеином связана с принятой дозировкой, общим состоянием человека и другими факторами. Легкая форма интоксикации часто остается незамеченной.

При средней и тяжелой форме отравления происходит угнетение функций сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, что может спровоцировать наступление летального исхода.

Список литературы:

Источник: https://nasrf.ru/baza-znaniy/spravochnik-zabolevaniy/simptomy-peredozirovki-kofeinom

Передозировка кофеином и зависимость | Доктор САН

Передозировка кофеина симптомы

Кофеин и его искусственный аналог (бензоат натрия, консервант E-211), применяемый в пищевой промышленности, могут стать причиной ухудшения состояния здоровья. При регулярном и неумеренном употреблении кофейного напитка и продуктов, содержащих кофеин (например, энергетиков), высока вероятность развития патологии ЖКТ, ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Длительное употребление кофе является причиной возникновения гастрита, колитов, язв желудка, гипертонии, а также некоторых неврологических и легких психических расстройств. Поэтому, в зависимости от последствий неумеренного употребления кофе, в лечении зависимости от кофеина могут принимать участие кардиолог, гастроэнтеролог, невролог, психоневролог или психотерапевт.

При отсутствии патологии соматического характера, лечение зависимости от кофеина в нашей клинике проводится психотерапевтами или гипнологами. По рекомендации врача курс лечения может быть дополнен сеансами релаксационной терапии, лечебного массажа или иглорефлексотерапией.

Люди, злоупотребляющие кофе, нередко сталкиваются с некоторыми симптомами передозировки кофеином: бессонницей, частыми головными болями, приступами головокружения, нервозностью, легкой возбудимостью и повышенной тревожностью.

К сожалению, употребление кофе стало привычным для многих ритуалом. В попытке максимально быстро привести себя в рабочее состояние, люди прибегают к помощи кофе практически сразу же после сна. Однако негативные последствия такой привычки не заставят себя ждать на длительной дистанции.

Нередко симптомы передозировки кофеином воспринимаются людьми в качестве негативных последствий ежедневных стрессов, волнений и неразмеренного образа жизни:

  • бессонница;
  • депрессивное состояние;
  • нервозность и раздражительность;
  • повышенная тревожность.

В меньше степени к симптомам передозировки кофеином относят частые позывы к мочеиспусканию (энурез), колебания артериального давления, повышенную температуру тела, изжогу, приступы тошноты, понос, ухудшение состояния кожных покровов (возникает вследствие обезвоживания), проблемы со зрением и головокружение.

Кофеиносодержащие напитки рекомендуется с осторожностью употреблять людям с повышенной нервной возбудимостью, сердечной аритмией, язвенной болезнью, гастритом, атеросклерозом и глаукомой.

Рис. 1. кофеина в кофе и чае.

Что делать при передозировке кофеином

Люди, ведущие неразмеренный образ жизни и имеющие проблемы со здоровьем, в большей степени подвержены возникновению симптомов передозировки кофеином.

При ухудшении самочувствия (например, при резком повышении артериального давления, высокой частоте пульса и головокружении) вследствие неумеренного употребления кофеиносодержащих напитков необходимо оказать первую медицинскую помощь и вызвать врачей.

Чтобы избежать возможного летального исхода, необходимо знать, что делать при передозировке кофеином. Также мы советуем не пренебрегать вызовом врачей, так как на первый взгляд легкое ухудшение самочувствия может быть сигналом серьезного нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

По возможности, попросите кого-то из людей находиться рядом с Вами и следуйте рекомендациям по лечению передозировки кофеином до приезда врачей:

  • ослабьте галстук и/или ремень;
  • расстегните сдавливающую одежду;
  • откройте окно или выйдете на свежий воздух;
  • выпейте чистой воды до полного насыщения;
  • не сдерживайте рвотный рефлекс.

Дальнейшим лечением передозировки кофеина будут заниматься медики. Если текущее состояние здоровья при осмотре вызовет у врачей опасение, лечение передозировки кофеином будет необходимо проводить в медицинском учреждении.

Оно может включать промывание желудка, введение сульфата магния, дипразина и гидрохлорида морфина внутривенно, а также препараты для снижения возбуждения и нормализации работы внутренних органов.

[attention type=green]

В тяжелых случаях при лечении передозировки кофеином применяются заменители плазмы.

[/attention]

Рис. 2. Соотношение больных с патологией сердечно-сосудистой системы на 100 тыс. населения в РФ (по данным Росстата).

Влияние кофеина на организм

Аденозиновые рецепторы головного мозга отвечают за подавление возбуждения. Способность блокировать аденозиновые рецепторы является основным свойством кофеина (молекула кофеина имеет сходство с аденозином), определяющим его бодрящий эффект.

В свою очередь, расщепление гликогена под воздействием молекул кофеина, способствует высвобождению дополнительной энергии за счет поднятия уровня сахара в крови.

Помимо этого, кофеин также повышает концентрацию лептина в крови, снижающего аппетит и увеличивающего расход энергии.

Бодрящий эффект кофеина напрямую зависит от его количества. Небольшие дозы кофеина содержатся в чае (до 45 мг на чашку) и растворимом кофе (до 70 мг на порцию); обжаренные зерна насыщены кофеином в большей степени (до 115 мг на порцию).

Отдельно стоит отметить энергетические напитки, содержание кофеина в которых может достигать 250 мг на одну баночку.

Таким образом, чрезмерное употребление энергетических напитков представляет повышенную угрозу развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний ЖКТ, а в некоторых случаях приводит к преждевременной смерти (остановке сердца).

Относительно безопасная дозировка кофеина

Российскими регулирующими органами установлена рекомендация по суточному употреблению кофеина.

Относительной безопасной дозировкой в нашей стране считается общее количество употребленных кофеиносодержащих напитков, суммарно не превышающих суточную дозировку в 150–300 мг кофеина: в перерасчете на чашечки чая – не более 5, на порции кофе – не более 3. В Европейском Союзе управлением EFSA установлена максимально допустимая суточная дозировка кофеина – 400 мг, а максимальная разовая – 200 мг.

Влияние кофеина на женский организм

Женский организм наиболее чувствителен к передозировке кофеином. На фоне злоупотребления кофе и энергетическими напитками у женщин возрастает риск развития рака молочной железы и остеопороза, а при беременности – уменьшения притока крови к плаценте, учащенного сердцебиения у плода, преждевременных родов и выкидыша.

Регулярное превышение рекомендуемой дозировки неизбежно приводит к передозировке кофеином, риску возникновения соматических и психических заболеваний, а в некоторых случаях к возникновению психологической зависимости от кофеина.

Услуга Цена
Прием психотерапевта 4 000 ₽
Семейная психотерапия 6 000 ₽
Гипнотерапия 6 000 ₽
Консультация психиатра 4 000 ₽

Источник: https://DoctorSAN.ru/kofein

Что делать при отравлении кофеином: симптомы и как помочь

Передозировка кофеина симптомы

Каждый человек ежедневно употребляет продукты, содержащие кофеин: кофе, чай, шоколад и другие. Это может привести к интоксикации. Мало кому известно, что отравление кофеином довольно распространённое явление.

Данное вещество полезно и, одновременно, может навредить организму. Он улучшает работу мозга, придаёт энергии и снимает усталость. Однако и повышает нагрузку на сердце и нервную систему.

Поэтому следует с осторожностью употреблять напитки и продукты, содержащие кофеин.

Воздействие кофеина на организм человека

Кофеин попадает к нам в организм с продуктами и напитками, в которых он содержится

Кофеин относят к растительным алкалоидам, обладает небольшими наркотическими свойствами. В чистом виде кофеин — это белый или прозрачный порошок с горьким привкусом, в таком виде встречается крайне редко. В организм человека попадает с различными продуктами питания и напитками.

https://www.youtube.com/watch?v=zxvzzFf-R5U

Данное вещество стимулирует центральную нервную систему. Умеренное употребление кофеина положительно влияет на организм, увеличивает работоспособность и уменьшает сонливость.

Правильное, умеренное употребление кофе принесет только пользу

Положительное влияние:

  • улучшает работу мозга;
  • помогает активной физической работе;
  • снижает чувство усталости и сонливости;
  • стимулирует работу желудка и помогает выработке желудочного сока;
  • помогает работе сердечно-сосудистой системы.

Бесконтрольное поглощение кофе может нанести серьезный вред организму

Негативное влияние:

  • способствует появлению тревоги и вызывает зависимость;
  • негативно влияет на мелкую моторику;
  • способствует вымыванию кальция из организма;
  • стимулирует частое мочеиспускание.

Смертельной дозой считается 10 г чистого кофеина. Признаки передозировки проявляются  приблизительно через 5-6 чашек кофе объёмом 300 мл. Сколько кофеина содержится в чашке кофе? Показатель кофеина всегда разный, а зависит это от сорта кофейных зерен (робуста более насыщена кофеином, чем арабика) и способа приготовления.

Концентрация кофеина в робусте — 3%, это в 2 раза выше, чем в арабике — 1,5%

Вещество начинает действовать, когда за короткий период времени человек употребил много кофеина. Стоит учитывать, что все показатели индивидуальны. Для кого-то чашка кофе — это много, а кому-то и 3-х мало! Действовать алкалоид начинает минут через 15-20, когда попадёт в желудок и начнёт перевариваться.

Симптомы отравления кофеином

Проявление симптомов развивается у каждого человека по-разному, зависит от количества выпитого кофе и его крепости. Кроме того на симптоматику влияет то, выспался ли человек, насколько он утомлен, состояние иммунитета. Основные симптомы:

  • прилив крови к лицу (покраснение);
  • сильный блеск глаз;
  • увеличение температуры;
  • тремор конечностей;
  • сильное возбуждение или напряжение;
  • скачет давление;
  • боль в сердце.

Боль в сердце — грозный признак отравления кофеином, требующий неотложной помощи

Это основные симптомы, которые помогут определить отравление кофеином. Не стоит игнорировать реакцию организма на кофеин. Иначе, к вышеописанным симптомам могут добавиться более серьёзные проявления передозировки.

Более серьёзными проявлениями интоксикации являются: нарушение работы печени, желудка, кишечника, головокружение, рвота, частое мочеиспускание, повышенное потоотделение, галлюцинации. Данные симптомы могут привести к коллапсу.

Первая помощь при передозировке кофеином

Оказание помощи, зависит от состояния человека, с интоксикацией кофеина. Для начала следует выпить большое количество очищенной воды. Если присутствует диарея, в воду нужно добавить немного соли, это поможет задержаться жидкости в организме.

Чтобы нормализовать количество кальция в организме, нужно съесть банан

Так же, можно съесть банан, это поможет нормализовать количество кальция в организме и избавиться от дрожи в конечностях.

Людям с передозировкой кофеином, следует дышать свежим воздухом, можно прогуляться, выйти на балкон или открыть окно.

Если возникло головокружение, лучше прилечь отдохнуть

Кроме того, эффективным способом устранить интоксикацию, являются сорбенты (активированный уголь, Смекта и другие). Если нет рвоты, нужно промыть желудок, перед приёмом лекарств.  Если человек чувствует напряжение или головокружение, нужно прилечь и отдохнуть.

Если, не один из предложенных способов, не помогает, рекомендуется, как можно быстрее показать больного доктору или вызвать скорую помощь!

Последствия интоксикации кофеином

Следует помнить, что отравление кофеином не пройдет без последствий для организма

Лёгкая передозировка кофеином протекает без последствий, если человеку своевременно оказали первую помощь. Также крайне редко бывают летальные исходы, в случае полного игнорирования симптомов интоксикации кофеином и неоказании помощи.

Не стоит забывать, что последствия интоксикации кофеином всё же могут быть. Обычно после передозировки человек испытывает проблемы со сном, кратковременные нарушения работы желудочно-кишечного тракта, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кроме того кофеин может спровоцировать обострение имеющихся заболеваний, например, язвы, болезней сердца и прочих.

После передозировки кофеином следует внимательно следить за количеством употребляемого кофеина и не допускать интоксикации. Частые передозировки могут, в будущем спровоцировать развитие множества заболеваний (сердца, сосудов, зрения, ЖКТ и другие).

Профилактика отравления

Профилактика интоксикации кофеином крайне проста. Кофе следует употреблять в умеренных количествах. Необходимая доза кофеина полностью индивидуальна, зависит от состояния здоровья человека.

Для любителей кофе, которые не могут представить день без чашки любимого напитка, рекомендуется пить много воды и употреблять продукты богатые кальцием (творог, сыр, банан и другие).

Ежедневное употребление продуктов богатых кальцием, снизит кофеиновую нагрузку

Кофеин полезен для организма человека. Он помогает стимулировать работу мозга и нервной системы.

Данный напиток избавит от сонливости, усталости и стимулирует физическую деятельность.

[attention type=yellow]

Однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление кофеина принесёт вред организму и может спровоцировать развитие различных заболеваний.

[/attention]

Поэтому необходимо внимательно относиться к употреблению кофе. Одной-двух чашек кофе в день достаточно, чтобы взбодриться и набраться сил для сложного дня! Наслаждайтесь любимым напитком с пользой для организма!

Кофеинозависимым людям нужно помнить, что одна-две чашечки кофе в день — это норма

Источник: https://turka.life/zdorove-i-krasota/otravleniekofeinom.html

Лечимся дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: