Первичная профилактика хронического бронхита

Содержание
  1. Первичная профилактика хронического бронхита
  2. Профилактические меры для взрослых
  3. Особенности профилактики бронхита в детском возрасте
  4. Меры профилактики развития и осложнения бронхита
  5. Основные принципы профилактики
  6. Первичная профилактика
  7. Вторичная профилактика
  8. Третичная профилактика
  9. Стимуляция иммунитета
  10. Лечебное питание
  11. Санаторно-курортное лечение
  12. Отказ от вредных привычек
  13. Своевременное лечение заболеваний
  14. Профилактика бронхита у взрослых: первичные и вторичные меры предупреждения острого и хронического течения заболевания, прививки и санатории
  15. Первичные
  16. Вторичные
  17. При хроническом бронхите
  18. Санаторное лечение и климатические условия
  19. Заключение
  20. Хронический бронхит: профилактика, методы, обзор медикаментов
  21. Основные сведения
  22. Причины развития, лечение
  23. Профилактика острой и хронической формы: общие принципы
  24. Общественные места
  25. Укрепление иммунитета
  26. Лечебный массаж
  27. Соль
  28. Лечебная физкультура как профилактический метод
  29. Профилактика хронического бронхита
  30. Негативные факторы, влияющие на развитие бронхита
  31. Личная гигиена
  32. Влажная уборка
  33. Прием профилактических препаратов
  34. Избегание массового скопления людей
  35. Вакцинация
  36. Профилактика болезни народными средствами

Первичная профилактика хронического бронхита

Первичная профилактика хронического бронхита

С наступлением холодов как никогда актуален вопрос о том, как защитить себя и своих близких и не попасть в волну резкого повышения заболеваемости острыми респираторными инфекциями и сопутствующими неприятными осложнениями, такими как:

  • ринит;
  • гайморит;
  • синусит;
  • ларингит;
  • ангина;
  • воспаление легких.

Одним из самых частых заболеваний дыхательных путей является бронхит. Однако он возникает не только в связи с попаданием в организм патогенных агентов – вирусов и бактерий, существуют и иные, внутренние, причины воспаления бронхиального дерева.

Профилактические меры для взрослых

Есть несколько признаков, по которым принято классифицировать данное заболевание. Первый из них – это фактор, послуживший причиной развития бронхита. Различают инфекционное и неинфекционное происхождение воспаления в бронхах.

  • Бактериальный;
  • Вирусный;
  • Грибковый.

Обычно развитие данной группы идет по следующему сценарию: вначале на фоне ослабления иммунитета, к примеру, при переохлаждении или длительном стрессе, в организм проникает и начинает активно размножаться вирус.

Грибковая инфекция присоединяется намного реже и, как правило, у человека, не болеющего какими-то серьезными хроническими заболеваниями, угнетающими защитную функцию организма, не появляется.

К бронхитам, вызванным неинфекционными факторами, относятся следующие разновидности:

  • Астматический;
  • Аллергический;
  • Бронхит курильщика;
  • Токсический.

Бронхиальная астма

Эти виды заболевания, как правило, встречаются у определенных групп людей и носят хронический характер.

Вторым признаком, который лег в основу классификации, является острота проявления патологии: различают острое и хроническое течение. Третий признак – присутствие или отсутствие нарушения проходимости бронхов: обструктивный/необструктивный бронхит.

Несмотря на наличие отличительных особенностей у каждого из видов бронхита, большинству здорового взрослого населения достаточно придерживаться нескольких несложных правил, чтобы избежать заболевания даже в самую лютую непогоду и карантинные периоды.

Таким образом, профилактика бронхита у взрослых заключается в следующем:

    • закаливание,
    • правильное питание с употреблением большого количества витаминов,
    • рациональный режим сна и бодрствования,
    • умеренные физические нагрузки.
  • Желательно избавляться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и, особенно, курение, которое может стать прямой причиной возникновения бронхита.
  • Следует избегать факторов, способствующих развитию этого заболевания, будь то чрезмерная загазованность химическими токсинами рабочего помещения или же постоянное нахождение в местах с запыленным воздухом.
  • Стоит всегда одеваться по погоде и не подвергать организм переохлаждениям и стрессам.
  • Необходимо своевременно лечить простудные заболевания. Перенеся в обычном рабочем режиме ОРВИ в течение недели, человек рискует получить осложнение, которое выбьет его из нормальной жизни уже на более продолжительный срок.
  • Необходимо отдельно отметить, что бронхит у аллергиков и астматиков требует, помимо вышеперечисленных, отдельных мер для предупреждения обострения заболевания, к ним относятся такие правила:

  • избегать взаимодействия с аллергенами – по мере надобности убирать из комнаты больного мягкую мебель и ковры, комнатные растения, не допускать домашних животных;
  • делать регулярную влажную уборку в жилом помещении;
  • при наличии показаний от врача пропивать курс антибиотиков для санации хронического очага воспаления и антигистаминных препаратов;
  • проводить мероприятия по гипосенсибилизации для снижения чувствительности к провоцирующему фактору;
  • регулярно посещать аллерголога и пульмонолога.

Неоднократно подтверждено, что соблюдение всех этих требований сводит к минимуму риск возникновения или обострения бронхита.

Особенности профилактики бронхита в детском возрасте

Профилактика бронхита у детей и взрослых несколько различается. Так как детский организм менее стабилен и больше подвержен влиянию факторов внешней среды. Как известно, весь период взросления детская иммунная система продолжает формироваться.

Этим можно объяснить большую подверженность организма ребенка простудным и другим заболеваниям, в связи с чем профилактика бронхита у детей должна проводиться с еще большим вниманием и тщательностью. Здесь также актуальны все правила, перечисленные выше, но существуют дополнительные рекомендации, учитывающие особенности организма ребенка, к ним можно отнести:

  • своевременное выполнение процедур, указанных в календаре прививок;
  • исключение пассивного курения;
  • проведение ежедневных прогулок на свежем воздухе;
  • тренировку дыхательной системы – плаванье, специальные дыхательные упражнения (самое простое – надувание шариков);
  • при необходимости и по рекомендации врача прохождение курса витаминизации (особенно витаминами С и Е);
  • регулярные и полноценные обследования у педиатра.

Если у ребенка отягощена наследственность (к примеру, кто-то из родственников болеет бронхиальной астмой или страдает аллергией), необходимо еще более внимательно следить за его условиями проживания.

Помимо поддержания влажности воздуха, исключения продуктов-аллергенов из пищевого рациона, иногда стоит из комнаты ребенка убрать и мягкие игрушки, заменив их теми, что не смогут спровоцировать заболевание.

  • ингаляции;
  • аэропроцедуры;
  • водные процедуры;
  • лечебную гимнастику.

Родителям следует обращать внимание на самые незначительные проявления аллергических реакций, таких как местное покраснение, зуд, внезапная заложенность носа, затрудненность дыхания, так как это нередко служит сигналом о развитии более серьезных осложнений, которых можно избежать при выявлении проблемы на начальной стадии.

Хорошей альтернативой загрузке детского организма лекарственными препаратами служит профилактика с помощью натуральных растительных компонентов.

Существует множество разнообразных рецептов в народной медицине для предупреждения бронхита, вот лишь некоторые из них:

  1. Травяной сбор: взять в равных частях сухой сбор ромашки, зверобоя и облепихи – в сумме должна получиться столовая ложка. Заварить в 200 мл кипятка. При желании можно добавить ложку растопленного меда.

  2. Луковые ингаляции: проварить шелуху крупной луковицы в полотняном мешочке полчаса. Данный отвар можно использовать как для ингаляций, так для добавления в ванну во время купания.
  3. Луково-молочный сироп: смешать сок крупной луковицы со стаканом теплой сыворотки. Добавить столовую ложку меда. Остудить. Принимать по одной ложке перед едой.

Стоит отметить, что и традиционная медицина отмечает эффективное действие таких растений как лук и чеснок при профилактике инфекционных заболеваний, поэтому данные несколько специфические продукты питания стоит вводить в регулярный рацион ребенка для обеспечения его надежной защиты от бронхита и других простудных заболеваний.

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Источник: https://naturalpeople.ru/pervichnaja-profilaktika-hronicheskogo-bronhita/

Меры профилактики развития и осложнения бронхита

Первичная профилактика хронического бронхита

Бронхит – это острое или хроническое воспаление слизистой оболочки бронхов. Профилактика бронхита позволяет либо предотвратить его возникновение вообще, либо существенно снизить частоту рецидивов и облегчить течение болезни.

В медицине принято различать 3 вида профилактики – первичную, вторичную и третичную. Первичная профилактика проводится здоровым лицам и направлена на то, чтобы они вообще не заболели. Вторичная позволяет предупредить рецидивы бронхита, а третичная направлена на то, чтобы остановить или существенно замедлить прогрессирование болезни при уже имеющихся осложнениях.

Основные принципы профилактики

Основными принципами профилактики любых форм бронхита являются следующие:

  1. Исключение факторов, провоцирующих наступление болезни или ее обострение. Если не удается полностью их исключить, то тогда минимизировать их влияние.
  2. Укрепление внутренних защитных сил организма для борьбы с инфекцией.
  3. Предупреждение развития осложнений болезни, а при их наличии – профилактика усугубления состояния.

Первичная профилактика

Первичная профилактика бронхита направлена на то, чтобы устранить факторы, провоцирующие возникновение бронхита у здоровых лиц, и укрепить иммунитет.

  • Курение является одним из факторов возникновения острого и хронического бронхита. Частицы табачного дыма содержат множество ядовитых смол и других веществ, губительно действующих на слизистую оболочку бронхов, в результате чего ухудшаются процессы самоочищения и самовосстановления дыхательных путей. В итоге любая инфекция, попав в поврежденные табачным дымом бронхи, находит благоприятные условия для размножения и провоцирует возникновение заболевания.
  • Вдыхание агрессивных паров, химических веществ, воздуха, содержащего повышенное количество пыли и пр., также раздражает бронхи и приводит к воспалению их внутренней поверхности. В этом случае может возникнуть пылевой, токсический бронхит и т. п. Поэтому в качестве профилактической меры очень важно дышать чистым, а не загрязненным подобными веществами воздухом.
  • В случае наличия аллергии на пыльцу растений необходимо своевременно ее лечить. Дело в том, что без соответствующей терапии с течением времени аллергия может приобрести более тяжелое течение, распространившись на слизистые оболочки нижних дыхательных путей и вызывая обструктивные формы аллергического бронхита.
  • Во время эпидемий гриппа и ОРВИ важно избегать мест скопления людей, так как именно бронхит часто является осложнением острой респираторной вирусной инфекции. С этой же целью в комплексе первичной профилактики бронхита показаны ежегодные прививки против гриппа.
  • Также рекомендуется избегать сквозняков и переохлаждения, потому что так легко заболеть простудными заболеваниями, ведущими к бронхиту.

Для укрепления иммунной системы необходимо исключить все то, что ослабляет организм. Но важно и внедрять в свою жизнь все то, что стимулирует местные и общие защитные факторы организма.

В связи с этим запрещается:

  • употреблять в любом виде алкоголь;
  • вести малоподвижный образ жизни;
  • недосыпать;
  • иметь скудное питание.

Рекомендуется:

  • своевременно лечить острые и хронические инфекции (тонзиллиты, гаймориты);
  • закаливаться;
  • высыпаться;
  • совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • делать зарядку;
  • оздоравливаться на курортах;
  • увлажнять воздух в случае его чрезмерной сухости;
  • рационально и сбалансированно питаться.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика используется при хроническом бронхите. Ее цель – снизить количество обострений и предупредить развитие осложнений. Включает все вышеперечисленные меры, а также:

  • профилактическое назначение препаратов, укрепляющих иммунитет, в период эпидемии ОРВИ;
  • регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров;
  • своевременное лечение обострений бронхита с использованием антибактериальных средств;
  • ЛФК и дыхательную гимнастику;
  • в период ремиссии болезни – ежегодное санаторно-курортное лечение.

Третичная профилактика

Длительно протекающий хронический бронхит может привести к возникновению таких серьезных осложнений:

  • тяжелая степень дыхательной недостаточности;
  • бронхоэктатическая болезнь;
  • эмфизема легких.

Третичная профилактика назначается в тех ситуациях, когда уже имеются осложнения. Ее цель – предотвратить тяжелые нарушения в функционировании бронхо-легочной системы. Она включает рекомендации первичной и вторичной профилактики, уделяя особое внимание не только образу жизни, но и медикаментозному лечению.

Как правило, третичная профилактика становится особенно актуальной, когда уже имеется группа инвалидности по данному заболеванию.

Стимуляция иммунитета

Стимуляция иммунной системы происходит несколькими методами:

  • закаливающие процедуры;
  • солнечные и воздушные ванны;
  • ведение здорового образа жизни;
  • прием специальных лекарственных средств и фитопрепаратов (Из медикаментозных средств после консультации с врачом могут использоваться: Т-активин, Тималин, Бронхо-мунал, ИРС-19, экстракт алоэ и пр. Из фитопрепаратов показаны растения-адаптогены – женьшень, лимонник, элеутерококк, а также корень солодки, прополис и пр.).

Лечебное питание

В случае бронхита рекомендуется диета №13 по Певзнеру. Она способствует выведению токсинов, активизирует иммунную систему, щадит органы пищеварения и ускоряет процессы восстановления организма. Обычно назначается на 2 недели.

Ее отличительными особенностями являются снижение общей калорийности за счет углеводов и жиров и повышенное потребление жидкости (2-2,5 л) и витаминов. Необходимо ограничить количество соли и не употреблять острые, жирные продукты, копчености. Пищу предпочтительно готовить на пару или отваривать, подавать теплой, преимущественно в пюреобразном виде. Питание дробное, 6 раз в сутки.

Примерный рекомендуемый набор продуктов при бронхите:

ХлебБелый, подсушенный, вчерашний, сухарики
СупыОвощные, крупяные, на некрепком курином или обезжиренном мясном бульонах, супы-пюре
Мясо, рыбаНежирные сорта рыбы, говядина, баранина, телятина, курица, индейка – в отварном виде, в паровых котлетах, пюре и суфле
ГарнирыКаши молочные и на бульоне вязкие и полужидкие, отварные овощи, пюре, запеченные фрукты
Яйца, молочные продуктыЯйца всмятку, паровой омлет, маложирные неострые сыры, творог, кисломолочные продукты, небольшое количество сметаны
ФруктыВ свежем виде только мягкие и сладкие, пюре, мармелад, желе
НапиткиКомпоты, разбавленные водой соки, отвар шиповника, фиточаи
ЖирыВ ограниченном количестве растительное и сливочное масло

Исключаются:

  • жирное мясо, рыба, птица;
  • сало, кулинарные жиры;
  • копчености, колбасы;
  • наваристые крепкие мясные и грибные бульоны;
  • капуста сырая и квашенная;
  • шоколад, кофе;
  • овощи и крупы с грубой клетчаткой;
  • виноград;
  • бобовые;
  • острые и жгучие специи, приправы;
  • алкоголь;
  • крепкий чай и кофе.

Санаторно-курортное лечение

В случае бронхита показано оздоровление в санаториях бронхо-легочной группы:

  • Южный берег Крыма;
  • Черноморское побережье Кавказа в период с апреля по ноябрь.

Морской воздух, насыщенный частицами минеральных солей, относительно высокая влажность воздуха способствуют ликвидации воспаления и лучшему отхождению мокроты. Морской климат успокаивает, нормализует сон, температуру тела и улучшает общее состояние.

Другой подходящий вариант – санатории, расположенные в лесной зоне, особенно в хвойных лесах. Повышенное количество смолистых веществ и озона в воздухе тоже способствуют улучшению общего состояния и отхождения мокроты.

Санатории высокогорья и среднегорья тоже оказывают благотворное влияние на лечение бронхита. Горный воздух способствует уменьшению количества мокроты и способствует ликвидации воспаления.

При обструктивных формах бронхита полезно пребывание в соляных пещерах – спелеотерапия (галотерапия).

Отказ от вредных привычек

Возникновению острого бронхита или обострению хронического способствуют:

  • курение;
  • вдыхание большого количества пыли, токсических паров, аэрозолей;
  • переохлаждение;
  • вдыхание кальяна;
  • нездоровый образ жизни.

Отказ от вредных привычек помогает укрепить иммунитет и приводит к скорейшему выздоровлению. В случае профессиональных вредностей необходимо использовать индивидуальные средства защиты — маски, респиратор.

Своевременное лечение заболеваний

Сопутствующие хронические заболевания, например сахарный диабет, ослабляют защитные силы организма и сами по себе могут являться одним из факторов, усугубляющих течение бронхита.

Другой вариант – болезни, нарушающие местное или общее кровообращение, приводящие к развитию тяжелых форм сердечной недостаточности.

Ухудшают выздоровление и сопутствующие инфекционные болезни, заболевания печени и почек. Их своевременное лечение позволяет организму все свои силы сконцентрировать на борьбу именно с воспалением бронхов, что тоже способствует выздоровлению.

[attention type=yellow]

Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Следуя несложным принципам первичной, вторичной или третичной профилактики, можно существенно улучшить свое самочувствие и во многих случаях обратить бронхит вспять.

[/attention]

Источник: http://ingalin.ru/bronxit/profilaktika-bronhita.html

Профилактика бронхита у взрослых: первичные и вторичные меры предупреждения острого и хронического течения заболевания, прививки и санатории

Первичная профилактика хронического бронхита

Профилактика – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение развития заболевания или его осложнений. Профилактика бронхита у взрослых необходима не только для предотвращения возникновения заболевания, но и для снижения вероятности перехода его в более тяжелые формы или присоединения осложнений.

В зависимости от цели, которую преследует профилактика, выделяют ее разновидности: первичную и вторичную. Они, в свою очередь, делятся по направленности на индивидуальную и общественную.

Первичные

Первичная профилактика направлена на предупреждение развития бронхита. Данная разновидность носит преимущественно индивидуальную направленность и требует от каждого человека уважительного отношения к собственному здоровью.

Первичная профилактика бронхита может включать следующие мероприятия:

  1. Правильный выбор одежды – она должна быть подобрана по погоде. Пик заболеваемости бронхитами наблюдается в осенне-зимне-весенний период, когда погода в средней полосе бывает обманчивой, и многие люди одеваются недостаточно тепло.
  2. Подвижный образ жизни способствует нормализации кровообращения, газообмена и вентиляции легких.
  3. Соблюдение правил личной гигиены – мытье лица, рук после посещения многолюдных мест.
  4. Масочный режим в период эпидемий ОРЗ.
  5. Диета – имеет огромное значение, особенно в условиях недостатка солнечного света (необходим для синтеза витамина D в клетках кожи) и отсутствия свежих овощей и фруктов, в которых содержится большое количество витаминов и минералов. Также в рацион должны входить мясные продукты, так как организму необходим белок для нормального течения пластических процессов, работы иммунитета.
  6. Витаминотерапия и иммунокоррекция при частых ОРЗ.
  7. Регулярное проветривание помещения – препятствует застою воздуха и накоплению в нем микроорганизмов в достаточном количестве для развития заболевания. Влажная уборка снижает количество бактерий и вирусов на поверхностях.
  8. Поддержание достаточной влажности в помещении – она должна составлять 45-55%. Сухой воздух высушивает слизистые, снижая тем самым их защитные свойства.
  9. Избегать мест скопления людей – особенно, если это небольшие замкнутые помещения (метро, общественный транспорт, магазины и т.д.). Ношение медицинских масок не предохраняет человека от заражения, так как они задерживают только крупные капли слизи, которые разлетаются от источника до 1,5 метра. Поэтому маски должны носить люди, которые болеют! Маску необходимо менять каждые 3 часа.
  10. Прививки – как мера профилактики бронхита у взрослых очень важны. Но прививки делаются не от самого бронхита, а от заболеваний, которые он часто сопровождает. Вакцинация против гриппа, гемофильной палочки и пневмококка позволяет защитить от указанных инфекций и бронхита, которые они вызывают.
  11. Закаливание – как один из методов повышения устойчивости организма к холоду. Закаливание – сложная и длительная процедура, к которой нужно подходить с умом и постепенно. В ином случае, это может спровоцировать развитие заболевания!
  12. Избегание стрессов – продукция кортизола снижает иммунитет.
  13. Рациональный режим труда и отдыха – хроническая усталость мот значительно истощить защитные силы организма, в том числе и иммунитет.

Все перечисленные рекомендации относятся к мерам индивидуальной первичной профилактики, но она может иметь и общественную направленность. К ней относится:

  1. Охрана окружающей среды, загрязнение которой оказывает негативное влияние на состояние здоровья населения и способствует распространению заболеваний.
  2. Повышение экономического и социального благополучия населения, что обеспечивает более широкие возможности заботы о собственном здоровье.
  3. Пропаганда здорового образа жизни.

Важно! Первичная профилактика должна иметь преимущественно индивидуальную направленность. Собственная мотивация имеет максимальную эффективность.

Вторичные

Вторичная профилактика – это основное направление современной медицины, заключающееся в раннем выявлении факторов риска, которые при определенных условиях могут спровоцировать рецидив и осложнение.

Основные мероприятия вторичной профилактики бронхита:

  • Отказ от курения – наиболее частая причина хронизации процесса и усугубления течения бронхита.
  • Повышение иммунитета при иммунодефицитных состояниях.
  • Своевременное лечение острых и хронических заболеваний дыхательной системы.
  • Устранение хронических очагов инфекции в организме.
  • Регулярное прохождение медицинских осмотров, диспансерное наблюдение – важно для профилактики обострений хронического бронхита или рецидивов.
  • Оздоровление условий труда.

Справка. Самым распространенным методом вторичной профилактики является диспансеризация, на которой и построена вся современная система здравоохранения.

При хроническом бронхите

Хронический бронхит является тяжелым заболеванием, которое в конечном итоге трансформируется в ХОБЛ. Для того чтобы предотвратить его возникновение, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Отказаться от курения – у 90% больных хронический бронхит развивается на фоне длительного курения.
  2. Адекватное и полное лечение и профилактика острого бронхита – самолечение или несоблюдение врачебных рекомендаций приводят к переходу возбудителей бронхита в L-форму или к продолжению размножения бактерий. Микробы получают способность длительно персистировать в организме человека, не вызывая симптомов заболевания. В таких случаях болезнь приобретает хроническое течение, а возбудитель часто становится резистентным к стандартной терапии.

В случае, когда не удалось предотвратить хронизацию бронхита, следует предпринять максимум усилий по облегчению его течения и замедлению прогрессии. Основными задачами в лечении хронического бронхита являются:

  • максимальное продление ремиссии,
  • уменьшение количества и продолжительности рецидивов.

Мероприятия первичной и вторичной профилактики являются достаточно эффективными для предотвращения рецидивов.

Кроме того, важными являются:

  • Смена условий труда – в случае наличия профессиональных вредностей (пыль, нагревающий или охлаждающий микроклимат и т.д.).
  • Смена места жительства – переезд в местность с более теплым и влажным климатом благоприятно сказывается на течении хронического бронхита.
  • Санаторно-курортное лечение – при невозможности переезда.

Важно! Отказ от курения значительно облегчает течение заболевания!

Санаторное лечение и климатические условия

Санаторное лечение лучше всего проводить в сезоны наибольшего риска возникновения обострений (начало весны, конец осени). Желательно проводить оздоровление 1-2 раза в год на протяжении 3-4 недель.

Для больных хроническим бронхитом подойдут санатории, которые квалифицируются на заболеваниях дыхательных путей. Они, как правило, расположены в странах с континентальным, полугорным, средиземноморским климатом, на берегах морей, рек или в хвойных лесах. Для них характерен теплый климат с умеренным уровнем влажности.

Санаторно-курортное лечение безусловно является высокоэффективным методом профилактики хронического бронхита, которым не стоит пренебрегать.

Заключение

Как говорил великий Н.И. Пирогов: «Будущее принадлежит медицине профилактической». В настоящее время профилактика занимает основное место в медицине, так как легче предотвратить развитие заболевания, чем его лечить. Но важно помнить, что профилактика – это, прежде всего, забота каждого из нас о собственном здоровье.

Загрузка…

Источник: https://fok-zdorovie.ru/zabolevaniya-legkih/mery-profilaktiki-bronhita-u-vzroslyh-kak-predupredit-ostruyu-i-hronicheskuyu-formu-zabolevaniya

Хронический бронхит: профилактика, методы, обзор медикаментов

Первичная профилактика хронического бронхита

Любое заболевание предотвратить проще, чем вылечить. Эта истина многим кажется избитой, но от этого она не стала менее актуальной, особенно в том, что касается такого серьезного заболевания как хронический бронхит. Он может быть следствием гриппа или ОРВИ, но у него могут быть и другие причины возникновения.

Профилактика хронического бронхита как раз и направлена на устранение факторов, которые спровоцировали это заболевание.

Основные сведения

Хронический бронхит представляет собой воспалительный процесс в бронхах, сопровождающийся постоянным малопродуктивным кашлем (с небольшим выделением мокроты).

Не всякий затянувшийся бронхит можно считать хроническим, а только такую болезнь, при которой симптомы наблюдаются не менее трех месяцев в году на протяжении как минимум двух лет. И, конечно, важно при этом убедиться, что эти признаки не говорят о других заболеваниях органов дыхательной системы.

Все бронхиты опасны тем, что патологические явления могут распространяться на легкие, приводя к развитию таких заболеваний, как пневмосклероз или эмфизема.

Причины развития, лечение

Профилактика и лечение хронического бронхита невозможны, если не будут установлены причины, вызвавшие это заболевание. К числу таких причин относятся:

  • длительное воздействие на бронхи раздражающих факторов, например, пыли, углекислого газа, различных вредных веществ на производстве;
  • рецидивирующие респираторные инфекции, чаще всего вирусного характера, хотя они могут быть вызваны и патогенными микроорганизмами (пневмококками);
  • постоянная сухость воздуха в помещении;
  • длительное нахождение на холоде (когда человек вдыхает холодный воздух).

Причиной хронического бронхита может быть и генетическая предрасположенность, но это бывает сравнительно редко. Кроме того, следует принимать во внимание наличие предрасполагающих факторов, к числу которых относятся хронические воспалительные процессы в органах дыхательной системы, снижение иммунитета организма, неблагоприятная экологическая обстановка.

Лечение хронического бронхита напрямую зависит от вызвавшей его причины. Возможен прием противовирусных препаратов (например, “Новирина”), антибиотиков, бронхолитиков (теофиллин).

В домашних условиях делают ингаляции с эфирными маслами эвкалипта и можжевельника.

Профилактика острой и хронической формы: общие принципы

Для начала нужно разобраться, в чем заключается профилактика острого и хронического бронхита. В первом случае обычно причина заболевания заключается в вирусной и бактериальной инфекции. Причем обычно сначала человек “цепляет” вирусное заболевание, а на второй или третий день присоединяется бактериальная инфекция, и патогенные микробы попадают в бронхи.

Поэтому профилактика острого бронхита, который со временем мог бы перейти в хроническую форму, напоминает предупредительные меры против гриппа и ОРВИ.

Правила тут простые.

Общественные места

В холодный сезон, когда иммунитет снижается, а вирусы активны, следует избегать больших скоплений людей. Конечно, полная изоляция невозможна, ведь на работу приходится ездить в общественном транспорте.

В таком случае нужно надевать медицинскую маску. Она тоже не гарантирует 100%-ной защиты, но это все-таки лучше, чем ничего. Только нужно учесть, что ее защитное действие рассчитано примерно на два часа, после чего маску нужно менять.

Укрепление иммунитета

Следует заботиться об иммунитете. Хотя сегодня ученые говорят, что противовирусное действие аскорбиновой кислоты сильно преувеличено, на самом деле для природной защиты очень нужны витамины, особенно зимой. Не обязательно даже принимать витаминные комплексы, достаточно сбалансировать рацион, включив в него сезонные овощи, цитрусовые, напитки из сушеных или замороженных ягод.

Много витамина С содержится, например, в черной смородине, в шиповнике. Также для укрепления иммунитета важно, чтобы организм получал достаточно белка, причем желательно животного происхождения.

Необходимо соблюдать правила гигиены. Вирусы могут достаточно долго сохраняться не только на коже рук или слизистой носа, но даже на тех вещах, в которых человек выходит на улицу.

Поэтому, выходя из дому, стоит брать с собой влажные салфетки.

И, конечно, после посещения мест, где одновременно находится много людей, стоит обрабатывать руки гелем-антисептиком, промывать нос морской водой (подойдут спреи типа “Аквамариса”), а иной раз можно и горло прополоскать.

Говоря о простейших профилактических мерах, не стоит забывать о влажной уборке. Она должна быть регулярной. Квартиру следует проветривать ежедневно, даже в зимнее время.

Очень важно, чтобы воздух в помещении был достаточно влажным. Из-за работы систем центрального отопления зимой он становится очень сухим, и на бронхи это действует раздражающе. В аптеках продаются специальные увлажнители воздуха, но стоят они достаточно дорого, поэтому можно воспользоваться более дешевыми способами – например, просто повесить на радиатор мокрое полотенце.

Важную роль в профилактике острого и профилактического бронхита играет лечебная физкультура – в основном это комплексы дыхательных упражнений. Если состояние здоровья позволяет, стоит обратить внимание на аэробные тренировки, которые улучшают работу дыхательной системы в целом.

Лечебный массаж

Полезен лечебный массаж. Существуют различные его виды. Например, многие специалисты рекомендуют вибрационный массаж.

Еще один эффективный метод – постуральный дренаж, когда пациент по 20 минут дважды в день проводит в определенном положении, при котором бронхи освобождаются от остатков мокроты.

Соль

Для профилактики обострений хронического бронхита рекомендуется такой вариант, как соляная пещера.

Такие помещения оборудуют не только на курортах, но и в медицинских центрах. Пациенты дышат соляными испарениями, которые снимают воспалительные процессы.

Лечебная физкультура как профилактический метод

Профилактика и лечение хронического бронхита обязательно включают ЛФК.

Такая гимнастика предполагает комплекс динамических и статических упражнений, целями которых являются нормализация дренажной функции бронхов, уменьшение воспалительных процессов, повышение природного иммунитета. Противопоказана такая гимнастика только при наличии астматического статуса или дыхательной недостаточности.

Дыхательную гимнастику делают при остром бронхите, чтобы предотвратить его переход в хроническую форму. Причем начинают ее еще в период постельного режима, примерно на 3-5-й день, лежа или сидя на кровати.

В основном в нее входят различные дыхательные упражнения (типа “руки вверх на вдохе, руки вниз – на выдохе”), и только через неделю можно переходить к упражнениям динамическим, начав с самого простого – ходьбы на месте. Дыхательные упражнения делать не так легко, как кажется. Нужно учиться определенному типу дыхания, когда вдох делается носом, а сильный выдох – ртом.

Врачи рекомендуют делать лечебную гимнастику по Кузнецову.

[attention type=red]

Запомнить ее очень просто: это уже упомянутые упражнения с поднятием и опусканием рук, только они делаются в более быстром ритме, и дыхание должно быть такое, как описано – с усиленным выдохом ртом.

[/attention]

Также есть эффективная методика Стрельниковой, но для нее еще нужно освоить дыхание с использованием мышц живота. При отсутствии противопоказаний можно заниматься йогой, но только под руководством опытного инструктора.

Медики предупреждают, что комплекс упражнений при профилактике хронического бронхита у взрослых периодически надо менять. Делать одни и те же движения изо дня в день на протяжении нескольких лет – как минимум неэффективно.

Источник: https://FB.ru/article/451340/hronicheskiy-bronhit-profilaktika-metodyi-obzor-medikamentov

Профилактика хронического бронхита

Первичная профилактика хронического бронхита

[Самая эффективная профилактика хронического бронхита] – это своевременное обращение к врачу и комплексная терапия острой формы заболевания.

Чтобы устранить спазмы и полностью восстановить слизистую бронхов, потребуются не только усилия врачей, но и самого пациента.

[Хронический] прогрессирующий бронхит не представляет угрозы для жизни, но значительно снижает ее качество.

При затрудненном дыхании в организм поступает недостаточное количество кислорода, а он необходим для нормального функционирования всех внутренних органов. В результате бронхит отягощается другими серьезными патологиями.

Профилактика хронического бронхита подразделяется на два этапа, она может быть первичной или вторичной.

В первом случае профилактические меры сосредоточены на предотвращении развития острой формы бронхита и перехода болезни в хроническую стадию.

Если у больного уже присутствуют повторные рецидивы, то необходимо не допустить развитие возможных осложнений и снизить частоту обострений.

Негативные факторы, влияющие на развитие бронхита

[Причинами развития хронического бронхита] могут быть курение, неблагополучный экологический климат, работа с химикатами на вредных производствах, вдыхание эфиров, смол и различных токсичных веществ.

К группе риска относятся работники керамического, металлургического, сталелитейного, деревообрабатывающего производства, а также маляры и шахтеры.

Поэтому в первую очередь врачи советуют сменить место работы и даже место жительства.

По статистике курильщики намного чаще болеют хроническим бронхитом, объясняется этот факт наличием вредных канцерогенов в табачном дыме, поэтому 80% курильщиков табака страдают от этой патологии.

Значит, первое с чего нужно начать – это избавиться от столь пагубной привычки. Причем статистические данные составлены с учетом пассивных курильщиков, поэтому детей необходимо ограждать от опасного табачного дыма.

Основные профилактические меры при хроническом бронхите:

  • отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
  • сбалансированное правильное питание;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • повышение иммунитета с помощью витаминов;
  • защита организма от вирусных заболеваний;
  • регулярная гимнастика для органов дыхания;
  • закаливание и физическая активность.

Важно знать:  Лечение препаратами обострения хронического бронхита

В профилактике хронического бронхита большое значение имеет настойчивое лечение всех воспалительных процессов инфекционного характера в верхних дыхательных путях.

Чтобы исключить развитие хронического бронхита нужно при любых простудных заболеваниях обращаться в поликлинику.

Поставить точный диагноз и определить очаг поражения поможет врач-отоларинголог.

Личная гигиена

Самый элементарный способ профилактики всех респираторных заболеваний, четкое соблюдение несложных правил гигиены.

Периодическое мытье рук с мылом, использование одноразовых салфеток для носа, утренний контрастный душ – все эти мелочи способны защитить организм от инфицирования.

Во время эпидемии промывайте нос морской водой или смазывайте носовые проходы мазью с оксолином.

Влажная уборка

Немаловажной профилактической процедурой при бронхите является систематическая влажная уборка с дезинфицирующими средствами.

Ежедневно следует проветривать все комнаты.

Рекомендуется поддерживать в доме постоянную температуру, наиболее благоприятный вариант около 20 градусов по Цельсию, влажность не должна быть меньше 70 процентов. Это способствует разжижению и выведению мокроты из бронхов.

Прием профилактических препаратов

Отличной защитой от обострений хронической формы бронхита во время эпидемий является прием иммуномодуляторов, витаминных комплексов, профилактических лекарственных препаратов.

Наиболее эффективными считаются ИРС-19, рибомунил, бронхомунал. Дозировку и курс профилактического лечения может определить только врач, самостоятельно подбирать медикаменты нельзя.

Избегание массового скопления людей

[Чтобы избежать обострений бронхита], в период эпидемии стоит избегать мест, где присутствует большое скопление людей. В рабочем коллективе при общении стоит надевать специальную маску.

Иногда инфицированный человек даже не подозревает о том, что он заразен. Поэтому лучше перестраховаться и в разгар эпидемии по возможности ограничить любое общение.

Вакцинация

К одной из важнейших мер профилактики обострений хронической формы бронхита можно отнести вакцинацию.

Вакцина ПНЕВО-23 успешно применяется для предотвращения инфицирования.

Это одна из наиболее эффективных вакцин, которая действует и защищает организм от возбудителей заболевания до пяти лет.

Важно знать:  Хронический бронхит: заразен или нет

Но людям, которые относятся к группе риска и имеют хронические заболевания сердца, легких, почек и внутренних органов, врачи рекомендуют делать прививки каждый год.

Профилактика болезни народными средствами

Наши предки ничего не знали об антибиотиках, но они излечивались от разных болезней. Поэтому рецептам отваров и настоев от бронхита, которые проверены временем, можно доверять, но все же лучше проконсультироваться с врачом.

Что одному лекарство, другому яд. Травы для настоев для профилактики воспаления бронхов подбираются индивидуально, хорошо себя зарекомендовали чабрец, солодка, мать-и-мачеха.

Целебной силой обладает вареный лук, его нужно есть при явных признаках заболевания. Мед присутствует практически во всех рецептах для профилактики бронхита, так как обладает огромными целительными свойствами.

Каждый природный продукт оказывает свое уникальное действие на организм, поэтому разумное применение народных средств пойдет только на пользу.

[attention type=green]

Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить, это относиться и к бронхиту. Поэтому не пренебрегайте профилактическими мерами и обязательно проходите регулярные медицинские обследования.

[/attention]

И главное, ведите здоровый и активный образ жизни.

Источник: https://bronkhi.ru/profilaktika-hronicheskogo-bronhita/

Лечимся дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: